肾结石是一个很常见，但是又是经常被我们忽略，被我们误诊的一个病情的，得了肾结石之后排尿就是一个很苦难的事情，并且伴有很严重的疼痛的，病人真的是被折磨的难受，但是，我们要做的就是及时的预防这个疾病，把它们扼杀在摇篮里面。

首先就是注意饮食的问题，平时要控制自己的钙吸收，减少食用牛奶之类的食物，多点食用一些利尿的食物，多喝水，在我的预防期间，我基本上每天喝10杯水，医生说水果酸性高的也要小心，所以我也很少吃苹果以外的水果。大量饮水，饮水对预防结石复发是十分有效的。多饮水可以增加尿量(应保持每天尿量在2000～3000m1)，显著降低结石成分(特别是草酸钙)的饱和度。磁化水有一定的防石作用 。水经过磁化后，水中的各种离子所带的电荷会发生变化，形成晶体的倾向明显降低，可以对结石形成起预防作用。

然后就是要注意防止出现尿道感染的病症，因为尿道的感染可能会影响到肾脏，所以平时要注意自己的卫生，内裤要勤洗勤换，保持环境的干燥，湿的内裤绝对不能穿。

最后就是要定期去医院检查身体，尤其是检查肾脏，因为我本来肾脏就不是很好，然后我大概是每个月去检查一次，保证自己的肾脏没有出现病变的情况。

建议可以根据体内代谢异常的情况，适当口服一些药物，如噻嗪类药物、别嘌醇、正磷酸盐等。对复发性草酸钙结石患者应避免摄入过量的维生素c。

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