有哪些预防冠心病的食物，科学的饮食有助于预防冠心病吗，科学的饮食可以预防冠心病吗，科学的饮食有预防冠心病的作用吗，那么，现在大家就通过本文来了解有哪些预防冠心病的食物，相信对你会有所帮助。

科学的饮食对于任何疾病来说，不仅可以起到预防的作用，同时还可以起到非常好的辅助治疗作用，对于冠心病的预防和治疗来说也是同样如此，因此大家一定要认识到饮食对冠心病的预防具有非常重要的意义。

对于冠心病能够起到有效预防作用的食物主要有以下几种，首先，要想使食物能够充分的发生对冠心病的预防作用，就要坚持长期的进行食用。研?a href='http://hxnk.xywy.com/ks/' target='_blank'>咳嗽狈⑾郑泄媛傻厥秤煤谢仆嗍称返娜耍烙谛募」Ｋ赖目赡苄约；仆侵参镅樟希缓诤觳琛⒀蟠小⒙桃恫恕⑽骱焓痢⑵还⒑炱咸选⒑梢丁⑸介纫持小Ｑ芯空叻⑾郑站秤煤?9.9毫克黄酮食品的冠心病病人，死于心脏病或心肌梗死发作的可能性比日均摄取19毫克黄酮食品的病人少50%。红茶含黄酮最丰富。此外，用荷叶同山楂煎水代茶饮，也能预防冠心病的发生。

另外，对于冠心病的预防来说，除了以上所介绍的食物以外，在日常的生活当中最常见的维生素C和其他一些微量元素缺乏也会引起疾病。预防冠心病的营养素还有维生素C，它具有加强血管弹性、韧性，减少脆性和防止出血等作用。某些微量元素失调，可引发心血管疾病，例如铬和锰缺乏是动脉硬化的因素之一。红糖中含较多的铬。五谷中的糙米、小麦和黄豆，蔬菜中的胡萝卜、白萝卜、茄子、大白菜和扁豆含锰较多。碘有防止脂质在动脉壁沉积的作用，因此，多吃海带、海藻类对防治冠心病有一定的好处。

由此可见，在日常生活当中，对冠心病能够起到预防作用的食物是多种多样的，值得大家注意的是，要想使这些食物的作用得以充分的发挥，就应该长期的坚持下去，不能够半途而废。

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