产后脱发并非罕见，其发生率约为35%～45%。发生的原因，可从心理上、生理上和病理上三个方面去寻找。
在心理上，最常见的原因是精神性脱发。据说古代伍子胥过五关时，由于紧张、恐惧的情绪，使其满头乌发在一夜之间突然变成白发。这虽然是文学家的艺术加工，但其中的道理却已被现代科学研究所证实。许多产妇都像李莉那样希望能生个男孩，但事与愿违，内心不悦。如果家属再给产妇增加心理压力，使其精神受刺激，就会促使头发脱落；头发的脱落，又会成为新的精神刺激。如此不断恶性循环，头发越脱越多。
生理上的因素有两种，一种是某些微量元素的缺乏、另一种是体内“内环境”的突然改变。头发的生长，除了需要有丰富的蛋白质以外，还与一些微量元素有关，尤其是与锌有关。现代女性十分讲究体形美。为了能保持理想的体形，便节食、挑食、偏食，结果造成某些微量元素的缺乏。平时“矛盾”并不突出，怀孕以后有两张嘴在吃，需求量增大，供不应求的矛盾就更突出，于是，发生产后脱发。
身体“内环境”的改变，指的是体内激素比例的“失调”。怀孕前的女性，经过青春发育期以后，体内性激素从无到有，从少到多，身体的内环境经过一阵骚动之后达到了平衡。怀孕以后，体内性激素的比例又经历一次“调整”。产后胎盘的娩出，使得体内刚刚调整好的激素比例又发生了改变。身体内环境的改变，使老发脱落，新发一时来不及长出来，出现“青黄不接”情况而致脱发。
病理性因素与失血过多有关。尤其是得了希罕氏综合征。庄稼的禾苗要长得好，需要不断地施肥、浇水，头发也是如此。头发是否长得茂盛，与血液的多寡和质量有关系。女性分娩时如果发生产后大出血，得了“希罕氏综合征”，非但会脱发，甚至连阴毛、腋毛都会脱落。
产后脱发，无论脱发程度如何，都不能紧张。因为紧张只会加重脱发的程度。经常梳头发，用手指在头皮上进行按摩，加强头皮血液循环，增加局部营养，有利于增加头皮的营养供应和加速新发生长。定期洗头，保持头皮清洁，会减少脱发。洗发时选用作用缓和的洗发剂，千万不能用碱性强的肥皂。饮食方面要改掉挑食和偏食的不良习惯，菜谱要广，尤其要多吃些软体动物(如牡蛎等)，因为这些动物含锌量较多。最后，还得端正生育动机，不仅是产妇，更重要的是家属，真正认识到“生儿育女”都一样，这对减轻产妇的心理压力，预防产后脱发和产后大出血是十分重要的。.
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