炎热夏日，心理压力大、情绪变化剧烈等都有可能引起偏头痛，天津市中医药研究院附属医院针灸推拿科主任赵强介绍，出现偏头痛除了要调整不良情绪和作息、及时就医外，还可以尝试用泡脚的方法来缓解。

方法：每天睡前用45℃左右的温水泡脚15至20分钟，以身上微微出汗为宜，泡脚时轻揉足背足底。

注意：1.糖尿病人应使用低于40℃的温水，因有些糖尿病人对水温不敏感，需要家人帮助控制水温，以免烫伤；2.高血压人群尽量避免泡脚，以免因促进血液循环使血管迅速扩张，血压会更高；3.孕妇若长时间用热水泡脚有流产的风险。记者 滕媛媛

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