肝硬化是一种慢性的肝脏疾病，肝硬化这种疾病对身体的危害是很大的，对肝硬化有个正确的认识，对治疗是很有帮助的。肝硬化如果不及时的治疗，对患者的生命是有很大的威胁的。那么，肝硬化要怎样预防呢？

1、要做到动静结合，在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，活动量以不感觉到疲劳为度。肝硬化患者还要做到戒烟忌酒。饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟对于肝病患者是没有任何好处的，不利于病情的稳定、恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

2、要重视对各种原发病的防治，积极预防和治疗慢性肝炎、血吸虫病、胃肠道感染，避免接触和应用对肝脏有毒的物质，减少致病因素。肝脏与精神情志的关系非常密切。患者如果出现情绪不佳，精神抑郁，暴怒激动都会影响到肝机能，加速病变的发展。患者要树立坚强意志，心情开朗，振作精神，消除思想负担，会有益于病情改善。

3、躲避烟酒，迎接健康。酒能助火动血，长期饮酒，尤其是烈性酒，可导致酒精性肝硬化。因此，饮酒可使肝硬化患者病情加重，并容易引起出血。长期吸烟不利于肝病的稳定和恢复，可加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险。

4、做到劳逸结合，增强体质。肝硬化代偿功能减退，并发腹水或感染时应绝对卧床休息。在代偿功能充沛、病情稳定期可做些轻松工作或适当活动，进行有益的体育锻炼，如散步、做保健操、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为度。

5、在用药问题上讲究不用或少用。盲目过多地滥用一般性药物，会加重肝脏负担，不利于肝脏恢复。对肝脏有害的药物如异烟肼、巴比妥类应慎用或忌用。

对于肝硬化这种疾病，树立治病信心，保持愉快心情。尽量避免严重并发症发生。帮助提高生活质量，改善其身心状态，以最佳心理状态积极配合治疗。

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