羊心为牛科动物山羊或绵羊的心脏。具有丰富营养价值。
碳水化合物(g)=3.00,锌(mg)=2.90,碳水化合物(g)=2.60,铁(mg)=5.30,镁(mg)=18.00,烟酸(μg)=5.90,钙(mg)=11.00
羊心富含蛋白质、维生素A、铁、烟酸、硒等营养元素，有补心益血的作用。 一般人都可食用，尤适宜心悸、失眠、气短、劳心膈痛者。 1.护心:保护心脏，保护心肌细胞，预防或是缓解心悸、心率失常等。 2.补血益气:适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群
哪些人群适宜食用羊心?母婴，儿童青少年，老人，职业人群，更年期妇女，久病体虚人群 哪些体质的人适宜吃羊心?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，特禀体质，阳虚体质，瘀血体质 哪些疾病的患者不适宜食用羊心?高血压 哪些体质的人不适宜食用羊心?（测一测你的体质）湿热体质，痰湿体质，阴虚体质 食用禁忌 患有高血压、胆固醇患者不宜。
知名产区:青海 怎么辨别羊心的好坏? 新鲜的羊心，心肌为红或淡红色，脂肪为乳白色或微带红色，心肌结实而有弹性，无异味。变质的猪心，心肌为红褐色，脂肪微绿有味，心肌无弹性，组织松软。心的上部有结节、肿块、颜色不正，有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。
血证,血虚眩晕,血热崩漏,血气胸,血瘤,血劳,血厥,血灌瞳神,血风疮,血疸,血痹,干血痨,经行失眠,致死性家族性失眠症,失眠
孕妇胸闷气短,年轻女性心悸胸闷,心悸伴消瘦、腹泻,心悸伴乏力、面色苍白,顽固性失眠,心悸伴心率异常,心悸伴高血压,饭后心悸,继发性失眠,胸痛伴胸闷、心悸,情绪性失眠,紧张性失眠,气血失和,入睡障碍性失眠,保持睡眠障碍性失眠,夜间睡眠气短憋醒,心慌气短,白天嗜睡夜间失眠,气短,劳累后心悸,失眠,心悸
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