娃娃菜乍一看还以为是年幼的大白菜，其实不然。娃娃菜的营养价值和大白菜的完全相同，娃娃菜是韩国人主要进口我国的蔬菜品种，娃娃菜国内种植水平最高的是“不老泉娃娃菜”，每一盒均有单一编码，实行统一无公害管理，口感特别好，可惜就像“不老泉鱼”一样，国内没有现售，全部出口或供应政府。
碳水化合物(g)=2.40,纤维素(g)=2.30,蛋白质(g)=1.90
1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。 2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。 3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。 5、解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。 6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。 适宜人群 适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。适宜于容易上火的人士食用。
娃娃菜对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）呼吸系统疾病，心脑血管系统疾病，泌尿系统疾病，内分泌系统疾病 哪些人群适宜食用娃娃菜?熬夜人群 哪些体质的人适宜吃娃娃菜?（测一测你的体质）健康体质平和质 哪些疾病的患者不适宜食用娃娃菜?肠炎，新增项 哪些人群不适宜食用娃娃菜?乳母 哪些体质的人不适宜食用娃娃菜?（测一测你的体质）阴虚体质 食用禁忌 哺乳期的妇女不宜过多食用，身体虚寒者也不宜过多食用。
知名产区:福建 怎么辨别娃娃菜的好坏? 较好的娃娃菜细腻润滑，叶子嫩黄，叶基较窄、叶脉较细，叶面比较平整。
胃寒呕吐,经行失眠,新生儿水肿,荨麻疹和血管性水肿,淋巴水肿,失眠,便秘
小儿上火,上肢水肿,眼干涩酸胀，易疲劳,孕妇上火,口干,特发性水肿,小腿水肿,眼干,容易上火,烦热,烦渴多饮,两眼干涩,口干舌燥,口干渴难忍,便秘
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