猪杂属湘菜，是一道地道的农家风味菜。是将猪粉肠，猪肝切片和辣椒酱，野山椒合煮而成。基本特点是鲜、嫩、味浓。
硫胺素(mg)=0.01,核黄素(mg)=0.10,铜(mg)=0.13,锌(mg)=2.16,烟酸(mg)=2.20,铁(mg)=3.00,脂肪(mg)=4.80
卤猪杂味甘，性温，入肝经，有补血健脾，养肝明目的功效。卤猪杂中铁的含量是猪肉的18倍，人体对他的吸收利用率也很高，是天然的补血补品。用于贫血，头昏，目眩，视力模糊，两目干涩，夜盲及目赤等均有良好的效果。卤猪杂是补血食品，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。
哪些体质的人适宜吃卤猪杂?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质，阴虚体质，瘀血体质 哪些疾病的患者不适宜食用卤猪杂?高血压，冠心病 哪些体质的人不适宜食用卤猪杂?（测一测你的体质）气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质 食用禁忌 患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的人忌食猪肝，因为肝中胆固醇含量较高。有病而变色或有结节的忌食。
知名产区:湖南 怎么辨别卤猪杂的好坏? 1、猪心：新鲜的猪心，心肌为红或淡红色，脂肪为乳白色或微带红色，心肌结实而有弹性，无异味。变质的猪心，心肌为红褐色，脂肪微绿有味，心肌无弹性;心的上部有结节、肿块，颜色不正，有斑点或心外表有绒毛样包膜粘连。 2、肺：在挑选猪肺时，其表面色泽粉红、光泽、均匀，富有弹性的为新鲜肺。变质肺其色为褐绿或灰白色，有异味，不能食用。如见肺上有水肿、气块、结节以及脓样块节外表异常的也不能食用。 3、肝：新鲜的肝呈红褐色或淡棕红色，表面光洁润滑，组织结实有弹性和血腥味。变质肝色绿或呈褐色，无光泽，不结实，触及易啐，无弹性。这样的猪肝不能购买。 4、肾(腰子)：新鲜的猪肾，为淡褐色，有光泽，组织结实，有弹性，略带臊味。而腐败变质的肾，色泽、组织、弹性极差，还有臭味。对于异常的肾如肿大、萎缩、或带有各色斑点和肿块的都不能食用。 5、肠：新鲜的猪肠呈乳白色、略有硬度，有粘液且湿润，无脓包和伤斑，无变质和异味。如果出现绿色，硬度降低，粘度较大，有腐败味为质次和腐败肠。 6、肚(猪胃)：新鲜的肚为乳白色，粘膜清晰，组织结实，内外无脏物。如果颜色不正常，粘膜出现糊状，组织松弛，有臭味的为质次和腐败肚。
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缺铁性贫血,脾气虚,气血虚弱,脾阳虚,脾虚,头昏,视力常呈雾状模糊感,目赤,急性贫血,夜盲,慢性贫血,贫血,视力障碍
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