鳕宝是深海鳕鱼制作的一种食物。具有一种很香甜的味道，可以烹调或者凉拌，是21世纪近期流行的一种食品。
碳水化合物(g)=9.60,维生素A(ug)=8.60,钙(mg)=3.50,蛋白质(g)=3.60,脂肪(g)=0.60
鳕宝具有活血止痛;通便。主跌打骨折;外伤出血;便秘功效。 1、通便：保持肠内粪便湿润，以利通便。 2、活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。
鳕宝对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）骨折 哪些体质的人适宜吃鳕宝?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，阳虚体质，阴虚体质，瘀血体质 哪些体质的人不适宜食用鳕宝?（测一测你的体质）气郁体质，痰湿体质，特禀体质 食用禁忌 脾胃虚寒者慎食鳕宝。
知名产区:甘肃 怎么辨别鳕宝的好坏? 制鳕宝所用鳕鱼为体稍侧扁，尾部向后逐渭狭小。体长一般为20-30cm，大者可达50-70cm。头大，吻长，钝尖。眼中大，上侧位。口大，前位，上颌突出，上颌骨后延达瞳孔前缘下方;下颌略短，下颌前端下方有一触须。两鬲与犁骨均具牙群，牙圆锥形，外行牙较大。鳃孔宽大，鳃盖膜与颊部相连。鳃盖条6，鳃耙3+18。体被小圆鳞，侧线前部高位，渐向下弯，成侧中位。侧线鳞150(21-40)。背鳍3个，鳍条分别为13-15、16-20、15-21，第2背鳍基较其他两背鳍基为长。臀鳍2个鳍条分别为17-22、16-20。分别与第2、3背鳍相对。胸鳍短。腹鳍喉倍。尾鳍后缘略凹。体背灰褐色，具很多不规则棕色和黄色斑纹。各鳍灰色，腹面灰白色。
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