繁殖于内蒙古东部，东北和河北北部，迁徙期间经由东北至云南西部，在海南岛、台湾等地越冬。 体长约15厘米。体形似麻雀而稍长，雄鸟头顶、背为栗色，两翅各有一白斑，腹面黄色。胸前有一栗色带，雌鸟头和背暗褐色有暗纹，腹部淡黄色。
纤维素(mg)=130.00,蛋白质(mg)=470.00,脂肪(mg)=81800.00,碳水化合物(mg)=42400.00
禾花雀肉嫩、骨脆、味鲜，营养价值高. 无论蒸煮或铁板烧制，都一样甘香脆口，回味无穷。每年禾花雀上市的时候，许多华侨、港澳同胞慕名前来，举行禾花雀宴。
哪些体质的人适宜吃禾花雀?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，阳虚体质，阴虚体质 哪些体质的人不适宜食用禾花雀?（测一测你的体质）痰湿体质，瘀血体质 食用禁忌 性功能亢进、阳强易举者、阴虚火旺之人忌食。
知名产区:全国 怎么辨别禾花雀的好坏? 身形个小肉厚，肚的羽毛呈淡黄色，羽肩斑白，每只重四、五钱。
小儿面肩肱型肌营养不良,小儿假肥大型肌营养不良,血虚眩晕,营养缺乏性神经病变,后部多形性角膜营养不良,Reis-Bucklers角膜营养不良,Fuchs角膜内皮营养不良,格子状角膜营养不良,卵黄状黄斑营养不良,脂肪营养不良,进行性脂肪营养不良,进行性肌营养不良症,营养障碍性多发性神经病,异染性脑白质营养不良,婴儿腹部远心性脂肪营养不良,恶性营养不良病
营养不良性水肿,下肢皮肤营养性改变,甲营养不良,指甲营养障碍,营养性皮肤改变,营养代谢缺乏,营养不良,严重性假肥大型营养不良症,良性假肥大型肌营养不良症,营养障碍,脑细胞出现营养不良性蜕变,心肌营养障碍
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