为龟科动物的腹甲及背甲。主产地浙江、湖北、湖南等。全年均可捕捉。杀死，或用沸水烫死，剥取壳甲，除去残肉，晒干，以沙砂炒后醋淬用。中医中属补阴药。
龟板的营养成分表=含量(每100克),钙(mg)=>0.01
哪些体质的人适宜吃龟板?（测一测你的体质）健康体质平和质，阴虚体质 哪些体质的人不适宜食用龟板?（测一测你的体质）阳虚体质 食用禁忌 不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。
知名产区:浙江、湖北、湖南 生成过程捕捉后杀死，取其腹板，刮净筋肉，晒干，称为血板；若将乌龟用热水煮死，取腹板，去净筋肉晒干则称为汤板。 怎么辨别龟板的好坏? 腹板略呈板片状，长方椭圆形，肋鳞板附于两侧，略呈翼状。长10～20厘米，宽7～10厘米，厚约5毫米。外表面黄棕色至棕色，有时具紫棕色纹理，内表面黄白色至灰白色。腹板由12块腹鳞甲对称嵌合而成，鳞甲间呈锯齿状嵌合，前端较宽略呈圆形或截形，后端较狭且内陷，呈V形缺刻，两侧的肋板由4对肋鳞甲合成，在其两端往往留有一块残缺绿鳞甲。表面光滑，外皮尚存，有时略带血痕(血板)，或无光泽，皮已脱落(汤板)。质坚硬。断面外缘为牙白色，坚实，内为乳白色或肉红色，有孔隙。气腥，味微咸。 以质干、板上有血斑、块大无腐肉者为好。
肾虚眩晕,心阴虚,心血瘀阻,心血虚,心气虚,肾虚腰痛,肾虚耳鸣
心口灼热痛,心脏刺痛,肾阴虚,肾阳虚,肾气虚,血虚,气血虚弱,脾肾阳虚
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