更年期女性面色潮红怎么办

脸是反应我们健康状态最直观的表现，如脸色蜡黄的人往往肝脏有问题，而中年女性满面潮红，就需要考虑是不是更年期的问题了。进入更年期后的妇女约有70%～80%会出现不同程度的潮红，它的出现多与精神因素包括烦恼、生气、紧张、兴奋、激动等，给女性朋友的精神和生理都带去了极大的影响。那么，经常性面色潮红是更年期吗？更年期女性面色潮红怎么办？专家指出，女性面色潮红的出现有生理性的，也有病理性的。潮红80%发生在

脸是反应我们健康状态最直观的表现，如脸色蜡黄的人往往肝脏有问题，而中年女性满面潮红，就需要考虑是不是更年期的问题了。进入更年期后的妇女约有70%～80%会出现不同程度的潮红，它的出现多与精神因素包括烦恼、生气、紧张、兴奋、激动等，给女性朋友的精神和生理都带去了极大的影响。那么，经常性面色潮红是更年期吗？

更年期女性面色潮红怎么办？专家指出，女性面色潮红的出现有生理性的，也有病理性的。潮红80%发生在绝经后，多数妇女症状持续1～2年后自然消失，有的会持续5年之久，有的甚至是十几年，给女性朋友的身心健康造成极大的困扰。而更年期女性面色潮红的发作以黄昏或夜间较多，甚至可使患者从睡梦中醒来，使病人备受痛苦，严重者可影响睡眠和身心健康。

更年期女性面色潮红怎么办

专家表示：大部分患者可通过一些行之有效的保健措施和方法 ,来消除或缓解潮热出汗等症状的发生。有研究发现，食用大豆食品可减轻或缓解因更年期而引起的更年期综合症，包括潮热盗汗等症状。紫一大豆异黄酮富含丰富的大豆异黄酮，能够弥补30岁以后女性雌性激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分及弹性状况，缓解更年期综合症和改善骨质疏松，使女性再现青春魅力。

此外，在生活中，更年期妇女应注意劳逸结合，保证充足的睡眠，但不宜过多卧床休息。身体尚好时应主动从事力所能及的工作和家务，或参加一些有益的文体活动和社会活动，如练气功和太极拳等，以丰富精神生活，增强身体素质。保持和谐的性生活。此外，应该避免日光的暴晒，酒、辛辣和刺激的食物，少生气、紧张或过度兴奋，因为这些都会促成脸部泛红。

专家提醒：更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，因此出现一些症状是不可避免的，不必过分焦虑，要解除思想负担，保持豁达、乐观的情绪。同时，还需坚持一天2粒的紫一大豆异黄酮维E软胶囊调理！如果您还有什么问题不了解的，可以直接咨询我们的在线专家，我们的专家将耐心为您解答！

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