图解自我针灸治疗踝关节扭伤处方

踝关节扭伤后，你先接一盆冷水，把伤脚泡一会，这样可以阻止局部充血，减少疼痛与肿胀。接下来你就可以用针灸的方法，主要是损伤部位邻近取穴。

以上取穴主要是根据损伤位置邻近取穴，用以行气活血。若伤势较重，可应用循经远刺与近刺相结合的方法进行治疗。治疗踝关节扭伤应注意有无骨折、脱臼及韧带断裂，不要盲目针刺。

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