颈部扭伤如何啊

问题：颈部扭伤如何啊？

最合适答案：在日常生活中，人们有时一觉醒来，感到颈部牵疼不舒适，头向疼侧偏斜，不可以随意活动。这就是“落枕”一种常见的软组织损伤，临床上称“颈部扭伤”。 颈部和关节、腰部相同，是容易扭伤的部位。发生钮伤的原因，常常是由于颈部位置不正或受风寒侵袭。例如，突然搬举重物、做滚团动作时头部位置不正、睡眠时枕头过高、熟睡时头颈部过度斜置或肩颈裸露受凉、乘车时坐在窗口迎风斜视车外景色以及在凉风中长距离乘坐敞篷汽车等等，均引起颈部扭伤最常见的原因。 颈部扭伤后，轻的感到颈部牵疼，头不可以自如活动。重的局部有轻微肿胀，疼疼压疼明显，可伴有头昏、精神不好、食欲减退、烦躁不安等全身不舒适症状。由于扭伤部位的肌肉不同，疼疼牵引的部位也不同。胸钡乳突肌扭伤时，可引起胸骨旁牵引疼；颈长后肌扭伤时，可弓引起脊背部牵引疼；斜方肌扭伤时，可引起肩部牵引疼，部活动明显受涤行┺制，影响工作和睡眠、饮食等日常生活。 颈部扭伤是软组织损伤中有些轻的一种损伤，病程有些短，一般3～6天便可自行恢复治疗原则是舒筋、止疼、解痉挛。中医伤科在治疗颈部扭伤方面具有独特的疗效。颈部总是酸疼，据复健科及中医发现，其实大部分的病人是因为颈部活动太少、太常低头、埋首看书、办公，造成颈部承受太大的重量所致，建议可以不可以做些医疗练功姿势，有助有所改进颈部酸疼。 动一动 脖子松 ①左顾右盼保持头部水平角度，随后缓慢地左、右转动至下巴接近肩部，视线朝向后方或后上方看。 ②仰首观天：双手插腰，头向上仰双眼望天。 ③转身回首：右脚向前采弓步站立，身体向左旋转，右手撑向上托天，左手撑向下用力伸展，并回头望向左手。 ④环绕颈项：头颈放松自然呼吸，先缩下巴再做大幅度的顺时针及逆时针的圆形绕圈转动。 ⑤大象点头：立正两脚分开手插腰，头颈尽量右转双目向右后方看，缓慢呼吸后还原，将下领尽量碰到胸骨低头看地。 ⑥犀牛望月：头颈尽量向右后上方转，上身也随同略往右转，双目转视右后上方仰望天空，之后还原回预备姿势，左侧动作相同。 以上每个动作需停留五至十秒，前后两侧需各做五至十次。 不过，有颈项酸疼的病人，应避免头部侧弯的动作，以免侧弯时造成一侧椎间孔受压产生副作用。

回答1:颈部扭挫伤颈部的急性软组织损伤:由直接暴力引起的，称为颈部挫伤。由颈部过度旋转扭曲造成的，称为颈部扭伤。落枕是由于睡眠时姿势不正确，受凉所致。落枕也属于颈部扭伤。颈部急性软组织损伤的主要病理变化是组织水肿、出血和肌痉挛。由于损伤反复发作，引起组织粘连，则可形成颈部陈伤。治疗：外用药：用活血散、接骨散、川筠散外敷治疗，效果最好。陈伤加推拿按摩，药酒、舒筋药水外擦。 2008-04-24 12:05 我要评论