预防皮肤发黄 吃什么保健品

导读：皮肤黄有可能是休息不够和营养方面上的不足。与电脑的辐射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易变得干燥和变黄，电脑屏幕是产生静电的，在 这个过程中有很多微小的细尘向你的脸上扑过来。

所以在吃的方面上要注意有美白嫩肤的蔬菜水果，晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上搽些保温霜，也可以多做些 皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩。

皮肤黄有其根源。有些是不良的生活习惯造成的，有些可能是器质性问题。据临床研究，80%皮肤问题都与肝、脾、肾功能失调有关。如：肝直接影响血 脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光;脾主消化、吸收，若脾虚，吸收食物中的养分及转化能量便受影响。皮肤发 黄、长斑便随之而来;古医学讲肾主黑色意思是指肾虚便会引起肤色发黑、黄。因而，你应经诊断后根据自身病因对症下药，调理内分泌，这才是改善皮肤的关 键。

症状病因

1、食物引起的皮肤发黄：胡萝卜、南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果富含胡萝卜素，过多地摄入引起胡萝卜素血症，导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显，其次是面部、耳后，严重者可累及全身皮肤。

2、药物引起的皮肤发黄：长期服用带有黄色素的药物，如阿的平、呋喃类等也可使皮肤变黄。

3、血液循环不良引起的皮肤发黄： 肝直接影响血脉，肝火旺或肝气郁结便易形成气血不通，影响面部的血液循环，皮肤自然暗淡无光。

4、皮脂油腻引起的皮肤发黄：堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不及时清除掉会引起皮肤发黄。

5、色素积聚引起的皮肤发黄：色素没有有效的清除，长期聚积引起皮肤发黄。

6、紫外线照射引起皮肤发黄：紫外线是皮肤老化的主要杀手，它会让纹理混乱、血液循环不畅、黑色素积聚，使皮肤暗黄。

7、 长期熬夜、睡眠不足引起皮肤发黄：因熬夜而没有足够的时间睡眠，肝胆就得不到充分的休息，可表现为皮肤粗糙、黑斑、面色发黄等。

8、体内毒素积累引起的面色黄：在新陈代谢正常的情况下，人们所吃的食物经过食道、胃、十二指肠、小肠、大肠，最后从肛门排出体外，整个过程一般可 在12-24小时内完成，这样就可确保废物不在肠中过久停留。因为接触肠壁时间太久，废物就难免会被人体再次吸收，从而导致体内中毒。尽管人体有这样的防 毒功能，可疲劳、紧张或其他生理原因，都会导致人体出现代谢功能失调、内分泌紊乱，致使人体的废物长期停留在体内。这样残余的废物在肠内开始腐败，结肠中 的菌群就会不断分解废物，产生毒素。这些毒素经过结肠再次吸收，不断渗出污染体内环境，后经血液循环进入人体的不同器官，从而进入体内引发各种疾病，出现 记忆力衰退、疲劳、面色灰黄、便秘、痔疮和内分泌失调、肥胖等。

日常生活中我们认为丢掉的东西都是不能吃的，没有营养的，但其实这里面大有学问。就拿葡萄籽来说，葡萄籽中含有葡多酚，也称原花青素(OPC)，是目前已知的抗氧化作用最强的天然食品和最强效的自由基清除剂。在欧美发达国家，葡萄籽被誉为天然体内化妆品。

OPC具有抗击自由基，也是天然阳光遮盖物，能预防黑色素堆积，淡化色斑，富含使皮肤具有弹性的弹性蛋白，让皮肤紧致无纹，充满弹性，同时阻断弹性蛋白酶的产生并仰制其活性，防止皮肤发黄。

葡萄籽维e所含原花青素是天然的紫外线遮蔽物，有效防止紫外线对皮肤的损伤，同时，它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力、和抗辐射能力。防止肌肤晒伤，黑色素在肌肤内聚集淤积，电子辐射会吸取周围空气中的粉尘掉落在我们的脸上，进而侵染我们的肌肤，防止脸色发黄。

由此可见，葡萄籽OPC具有抗击自由基，是天然阳光遮盖物，能美白肌肤，防止皮肤发黄。