皮肤干枯的治疗方法

发布时间：2007-01-01来源：飞华健康网医生组48人关注

主题：几个简单的DIY面膜，方便又省钱 这是我收集而来的所有面膜的制作方法，其实也有重复的，也不是每一种都用过，但是这些都是天然的东西，应该也没什么坏处。

蛋白杀菌洗面露 材料 ：鸡蛋白加少许食盐拌匀 用法 ：蛋白涂于面部，轻轻按摩，尤其于鼻翼及T字位。 功效 ：蛋白加盐有良好的消炎效果，而蛋白富胶着力，具缓和外伤疼痛及滋养功效，食盐则能清洁、抑菌，是理想清洁剂。

消炎丝瓜水材料：丝瓜榨成汁约50ml 用法 ：面部洁净后，用化妆棉沾上丝瓜汁轻拍于皮肤 。 功效 ：清凉消炎，令发炎青春痘快速排脓。为保丝瓜水新鲜度，应放于冰箱内 丝瓜水(即丝瓜露)加一倍开水稀释饮用能清凉退火，消暑解毒化痰;外抹则为柔嫩肌肤，治青春痘的化妆圣品。

杏仁蛋白敷面剂 材料: 令肤色洁白, 收细毛孔 用法: 杏仁, 蛋白 美容疗效: 把杏仁去皮研成末, 加蛋白混和. 每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟, 用水冲洗.

苹果蜜糖敷面剂 材料:半个苹果,2汤匙蜜糖 用法:苹果去核, 然后捣碎, 加入蜜糖混和, 敷在面上15分钟, 用温水冲洗再用冷水洗1次 美容疗效: 补充肌肤水份, 回复生气 淡化雀斑芦荟泥 材料: 芦荟, 纱布 用法: 每天早晚用芦荟磨泥汁涂上面, 盖上纱布15分钟后洗去 美容疗效: 促进新陈代谢, 仰制黑色素沉淀. 玫瑰珍珠面膜 材料: 玫瑰花, 青瓜, 珍珠粉 用法:将半枝玫瑰花花瓣及半个青瓜搅成糊状, 再混合3茶匙珍珠粉. 敷在面上20分钟后洗去. 可敷眼部. 美容疗效: 暗疮及油性皮肤. 消炎, 去油 珍珠田七粉面膜 材料: 珍珠末, 田七粉, 灵芝粉, 陈皮粉 用法: 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀 美容疗效: 去皱, 美白

珍珠蜂皇浆面膜 材料: 珍珠末, 蜂皇浆 用法: 珍珠末分量1/4茶匙, 蜂皇浆1汤匙. 第1次开5倍水, 第2次用时开4倍水, 如此类推. 至分量适合为止. 美容疗效: 补充皮肤营养

杏仁粉面膜 材料: 杏仁粉, 少许粗盐, 水 用法: 将杏仁粉用水开成状, 加入少许粗盐. 涂在粗大毛孔的皮肤上, 20分钟后用温水洗去. 美容疗效: 收毛孔, 但不适合敏感皮肤 牛奶面膜皱兼美白 材料:牛奶 牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，崇尚天然美容的你不妨试试。 滋润防皱面膜 方法1： 将三匙牛奶和三匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗便可。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。 方法2： 取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效，适用于中年妇女。

方法3： 将50克士多啤梨捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取士多啤梨奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗便可。 据载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。士多啤梨必须先清洗干净后方可使用，但蒂部则毋须摘除。 漂白去斑面膜 方法：将一匙牛奶、两匙双氧水、三匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干涸后，再以温水清洗掉便可。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳; 敷用时应避免触及眉毛和眼睛。

牛奶敷面 面膜的好处是具深层清洁作用，不过，要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷一至二次，亦可使肌肤光泽滑溜. 方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以薄毛巾沾上牛奶在清洁的面上轻印及按摩约7分钟; 待面上的牛奶完全干涸，再等3数分钟后以水清洗便可.

消眼浮肿 牛奶亦具收紧肌肤功效，若晨早起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调. 木瓜 桃子面膜 材料：1/2熟透的木瓜、1/4熟透的桃子、1/8柠檬。 美容要素：木瓜含有活性酶，可去除坏死细胞; 桃子中富含微生物A、C; 柠檬是有效的脱皮换肤物。 制作方法：将木瓜、桃子去皮去核捣成泥，榨出柠檬汁，三者混合即可。 用法：先薰面5分钟，然后将水果泥均匀涂于面部，10分钟后洗净即可。 适用对象：敏感性皮肤不宜使用。(木瓜和柠檬中高含量的天然酶，太过刺激皮肤)

梨子面膜 制作方法：将捣碎的梨放入清洁的瓷碗中，加入适量酸乳酪后拌匀。 用法：涂面20分钟，每日1次。 功效：梨子面膜对中性或油性皮肤有奇特的美容功能。

西瓜面膜 制作方法：将吃剩的西瓜皮切下一大片，用清水洗净。 用法：直接涂抹在面部或手部皮肤上，过几分钟，再用清水洗净，涂上一些面油，每周2次 。 功效：可使皮肤清爽舒适，细嫩白净。

桔子面膜 制作方法：将新鲜桔子连皮捣烂，浸入酒精内，加入适量蜜糖，置一周之后取出使用，涂于面部。 功效：有润滑皮肤和去除皱纹之功效。

金丝桃面膜 制作方法：取2汤匙磨碎的金丝桃，加开水调成粥状，加热至60至70℃，然后凉至37至40℃后，将它涂在脸上，加盖几层纱布，保持15至20分钟 。 功效：金丝桃是中草药之冠，古书有治百病者，金丝桃也之称，可见金丝桃的特效了。常用可以改善肤质，使肌肤细腻，有光泽。此面 膜适用于油性皮肤。

杏仁蛋清面膜 制作方法：用沸水煮杏仁，搓去皮，捣成泥，与鸡蛋清捣匀即成。 用法：睡前敷此面膜，第二天早晨洗去，每周一次。 功效：本面膜源自《小品方》。此面膜可使面部皮肤滋润、细腻，减少皱 纹，且可减轻面部色斑颜色。

香瓜面膜 制作方法：将香瓜捣碎，调成粥状。 用法：涂在脸上，保持10至15分钟，然后用凉水洗净，抹上养肤品。 功效：对皮肤有很好的保养作用。

鳄梨 香蕉 酸乳酪面膜 材料：1/4鳄梨、1/2香蕉、1匙纯酸乳酪。 美容要素：鳄梨中的油酸是一种多油脂的滋润物; 香蕉能提供维生素A、B、C和E;酸乳酪中的乳酸可促进细胞更新，使皮肤富有光泽。 制作方法：捣烂成糊状。 用法：先薰面5分钟，然后将水果泥均匀涂于面部。 适用对象：干性皮肤。 长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。

蜂蜜柠檬面膜 材料：1个蛋白、半个柠檬、1匙蜂蜜、适量面粉。 制作方法：先将柠檬捣成泥，再将所有材料搅拌成膏状。 用法：均匀涂水面部。 适用对象：色斑皮肤。 特别提醒：敷面后，一定将面膜清洗干净，因为柠檬中含有感光素，遇到阳光很容易产生黑斑。 混合果汁面膜 材料：3只熟透的梨子或苹果、1卷脱脂棉。 美容要素：梨子中的维生素C具有清洁皮肤、去除放射性污染的特性;苹果中的果酸可吸附过多油脂。 制作方法：用榨汁机榨出苹果或梨子汁。 用法：将棉片贴上果汁分别敷在前额、面部、鼻、下巴及颚处，10分钟后清洗即可。 适用对象：敏感、轻度晒伤皮肤。

苹果蜂蜜面膜 制作方法：将一只苹果削皮后捣烂成酱状，加入蜂蜜调匀成糊即成。 用法：将之涂于面部，仰卧，视其可能，尽量在面部保留时间长些。如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可。然后温水洗净，可常用。(隔天一次，一个疗程为20天) 功效：经常使用对肌肤有营养、滋润、细滑、白腻、缩小毛孔、去油的效果。特别适用于毛孔粗大、易长粉刺的皮肤。还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。一般皮肤也可使用。

黄瓜蛋清面膜 制作方法：将一条黄瓜捣烂成汁，与半匙柠檬汁、一个蛋清混合调匀后涂面;一周2至3次。 功效：可使皮肤柔嫩、美白。

土豆泥面膜 制作方法：将200克土豆带皮煮熟，去皮，加少量原汁捣成泥，再加入牛奶20克，甘油5克混合捣匀成糊状。 用法：均匀涂于面部，外面可覆盖蒸热的毛巾或纱布，1至2小时后洗掉，可常用。 功效：适用于皮肤干枯萎缩、油性皮肤及面部浮肿，有滋润、营养、调理皮肤的作用。如不加甘油、牛奶，则特别适用于油性皮肤，有去油润肤之效。

胡萝卜苹果面膜 制作方法：将胡萝卜100克、苹果100克捣成泥，混匀即成。 用法：涂于面部，待面膜自然干燥后洗去，可常用。 功效：本面膜主要能够滋润皮肤。值得注意的是，胡萝卜作面膜时最好用色泽艳红者。黄色的不宜使用。

黄瓜面膜 材料：2-3条黄瓜、化妆棉。 美容要素：黄瓜中含有多种维生素，具有美白滋养作用。 制作方法：将黄瓜捣成糊状或切成极薄的薄片，加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀。 用法：在脸上敷上薄薄一层化妆棉，在将黄瓜敷或贴在化妆棉上，15-20分钟后揭下清洗即可，可常用。 功效：本面膜可使皮肤滋润、增白、除皱、滑润、柔软，且能美白，对消除黑眼圈，眼睑浮肿最有效，但需用于局部。 适用对象：各种肤质。

丝瓜面膜 材料：丝瓜、精面粉。 美容要素：丝瓜中含有多种维生素，具有增白效果。 制作方法：将未成熟的新鲜丝瓜洗净去皮，切成条状，用榨汁机榨出鲜汁，再用少许精面粉将其调称糊状。 用法：均匀涂于面部，待面膜干后，用温水洗净。 功效：可抗过敏、洁肤、增白效果，尤其适用于油性皮肤及过敏性皮肤。 适用对象：各种肤质。

莴苣面膜 制作方法：将莴苣叶切碎，加少量水，煮5分钟，然后包入纱布。 用法：趁热敷在脸上。剩下的汤汁用来擦脸。 功效：莴苣也叫莴笋，含有丰富的维生素和微量元素，用莴苣汁做的面膜和护肤液，可用来治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。

银耳面膜 制作方法:将银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，研为细末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀。 使用方法:调匀涂面，次日清晨洗去。 功效：银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用。

杏仁番茄面膜 制作方法：将50克杏仁去皮，捣成泥状，加入捣碎的50克番茄，混合捣匀成糊状即成。 用法：均匀涂于面部，自然干燥后洗去，再敷一薄层天然油脂或果汁。可经常使用。 功效：本面膜有滋润、营养作用。属油性皮肤者，在洗去面膜后涂一点果汁;属干性皮肤者，可敷一点油脂。本面膜特别适用于有黑头粉刺的皮肤。

鸡蛋面膜 制作方法： 取新鲜鸡蛋1个，朱砂末30克。鸡蛋去黄，将朱砂未放入鸡蛋内，封固其口，与其他鸡蛋同时给母鸡孵化，待出雏鸡时，取出蛋清，密贮瓶中备用。 用法：每日晨起洗脸后，涂于面部。 功效：润肤除皱，红颜美容。

蛋白柠檬面膜 制作方法：取一个鸡蛋打入碗内分离出蛋白，搅拌至起白色泡沫后，在蛋白中加入新鲜柠檬汁一匙，充分搅拌，再加入一匙面粉，充分混匀为糊状即成。 用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2至3次。 功效：可使皮肤柔嫩、清爽、美白。具有收敛皮肤、消炎抗皱，对面部色斑有脱色，使之消散的作用。

绿豆粉面膜 材料：适量绿豆粉。 美容要素：绿豆含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2等成分。 制作方法：将绿豆粉调成糊状。 用法：先涂化妆水，然后将纸巾(在眼周、鼻、唇部位挖出洞)敷在脸上，将绿豆粉均匀涂在纸巾上，待干后撕下即可。 适用对象：脸上生有青春痘者。敷面的同时可以敷发。

糙米粉面膜 制作方法：把三大匙糙米粉加水或者加牛奶搅成糊状。 用法：以涂于脸部时不滴下为准;涂于面部，二十分钟后揭下。每周2次。 功效：可使皮肤润泽、富于弹性。

酵母面膜 制作方法：将酵母调成粥。 用法:状涂于脸部，过10至20分钟后，先用温水洗净，随后再用冷水洗一遍。事后，再涂上一层薄薄的护肤品。用于各种皮肤 。 功效:酵母中的维生素B能够加快皮肤的新陈代谢，促进皮肤的血液循环，减少皮肤皱纹。普通皮肤者可将10至15克酵母用温牛奶调和，油性皮肤者可用3%二氧化氢溶液将酵母调制，干燥皮肤者可调以植物油。

蜂蜜蛋清面膜 制作方法：取一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。 用法：涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。 功效：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。

蜂蜜蛋黄面膜 制作方法：将一个蛋黄放入一匙橄榄油中，加入一匙蜂蜜调匀后涂面，二十分钟后洗去。一周2至3次。 功效：可消除皮肤皱纹、美白皮肤。

奶粉 蛋白 蜂蜜面膜 材料：1匙脱脂奶粉、1匙半蜂蜜、1个蛋白。 美容要素：奶粉能提供维生素A、B;蛋中含有各种矿物质;蜂蜜则可滋润皮肤。 制作方法：混全调匀。 用法：均匀涂于面部10-15分钟后洗净即可。 适用对象：油性皮肤。 特别提醒：一定要选用脱脂奶粉，如果奶粉中的脂肪含量过高，皮肤无法负担。

香醋蛋清面膜 制作方法：将新鲜鸡蛋一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。 功效：本面膜源于《肘后备急方》，鲜鸡蛋浸入醋内就成为现在常说的醋蛋。本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。

牛奶麦片面膜 制作方法：鲜牛奶一汤匙加入麦片(数量以制成膜后涂于面部不任意流动为度)，慢火煮软，放置至室温，即成。 用法：将牛奶麦片调匀后敷于面部，自然干燥后洗去，脸上再喷些冷水揩干，每日一次。 功效：本面膜可使油性皮肤白皙细嫩，如无麦片，可用面粉代替(加4-5滴橄榄油)，不用加热。 此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。

米粉面粉面膜 制作方法： 将米粉或面粉50克加温水调匀; 用法：敷于面部并轻轻按摩，然后用餐巾纸贴在脸上，吸去多余的水分，保持15分钟后洗去，可常用。 功效：可改善肤色，使容颜不衰。米粉选用发酵过的糯米粉，面粉选用大麦粉效果更好。

玫瑰面膜 制作方法：将玫瑰花瓣25至50克浸入100毫升水中，两小时后捣成糊状。 用法：敷于面部，干燥后洗去。可常用。 功效：本面膜富有玫瑰的自然清香，对皮肤有滋润作用，适用于干性皮肤 ，但过敏性皮肤使用时当慎重。

沙拉子油面膜 制作方法：取一个鸡蛋分离出蛋黄，在蛋黄中加入植物油一匙，充分搅拌。 用法：涂于面部，反复揉搓直致白色泡沫消失后洗去，一周2至3次。 功效：可使皮肤柔嫩、清爽、美白。对面部色斑有脱色，使之消散的作用。

鸡蛋白酒面膜 制作方法：将新鲜鸡蛋三个浸入酒罐内，酒淹没鸡蛋，密封罐口。浸泡28天即成。 用法：睡前以蛋清敷面，每周2至3次。 功效：经常敷用，有润肤、美白、除皱的功效。

茶叶面膜 制作方法：沸水冲泡新茶，10分钟后滤去茶叶，加一匙红糖，用面粉调匀，成浆状，即成。 使用方法：敷面部，保持至干燥后，再用温水洗去，每天一次。 功效：可使皮肤光滑细嫩。 番茄蜂蜜白嫩柔软面膜 材料:番茄、蜂蜜、面粉。 方法:先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状。 用法:涂于面部，保持20-30分钟。洗净。 功效:这种面膜具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。 清香草莓面膜 将草莓对半切开，然后把果汁直接擦在脸上，这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能减少皮肤色素沉着。

柔滑葡萄面膜 将葡萄捣烂后直接涂于脸部，这种面膜不仅可以清洁皮肤，而且还能使皮肤细腻柔软、光滑、有弹性。

养颜梨面膜 强搅碎的梨肉加适量的精面粉敷在脸上，是油性皮肤最理想的紧肤护肤品;如果是中性皮肤，则可加入优格。梨含丰富的铁质和水分。

滋润香蕉面膜 先将香蕉去皮并捣成香蕉泥，然后在脸部薄薄的涂一层。如果是干性皮肤可加些牛奶、杏仁粉，油性皮肤则可加数滴柠檬汁。

营养苹果面膜 将苹果去皮切碎捣成泥直接涂于脸部。如果是干性皮肤可加适量的酸奶、鲜奶、乳脂;油性皮肤则可加少许蛋清;如果有黑眼圈，可将苹果切成薄片敷在眼下部。苹果含大量的维他命、矿物质、纤维素，对牙齿和皮肤又很好的营养作用并利于色素消退。

清爽苦瓜面膜 买几只嫩黄瓜，洗净后，用保鲜膜一条一条包好，放置于冰箱的冷藏室内冷藏15分以后切成薄片，均匀地敷满整张脸(双眼也不例外)，清凉的美白面膜能够赋予肌肤镇定与清爽的感觉。

甘凉西瓜面膜 先将整个西瓜放冰箱内冷藏，将西瓜果肉刮出，切小粒，储于冰箱内待食，冰凉的果皮(青色部分)则作敷面用，敷5-10min后，以水洗净即可。西瓜含大量水分及纤维，用以敷面则有很好的保湿作用，食用则有助清理肠胃，令你可以内外一起调理。

美白防晒面膜 将生蛋白一个、蜂蜜一小勺、柠檬半个及适量面粉混合，搅拌成糕状的混合物，敷上面后好好睡一觉，睡醒后用温水洗净即可。此方法可令你的皮肤美白滋润，但如果脸上的面膜未被洗净，则可能会导致黑斑的形成。

红色蜂蜜面膜 将番茄压烂取汁，再将蜂蜜和少许面粉加入茄汁内，调成膏状，敷面20-30分后以水洗

美白蜂蜜麦片面膜 用搅拌机将50g杏仁、2/3杯麦片磨成粉末，和1/4杯全脂奶、3勺蜂蜜调成糊状敷面15分鐘后用指尖轻轻按摩，将死皮磨去，再用温水洗净即可。此面膜有磨砂性能，所以能达到去死皮及磨砂的功效，但不适合皮肤薄的女士。

滋润防皱面膜 将3勺牛奶和3勺面粉拌匀，调制糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水洗脸，此面膜一周最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

去皱牛奶橄榄面膜 取一汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀敷在脸上，干后以温水清洗。此面膜有减少皱纹、增加皮肤弹性功效。

牛奶草莓面膜 将50g草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入一杯鲜奶中，拌匀后，取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈15min后洗净。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润、清洁皮肤，并具有温和的收敛作用

漂白祛斑面膜 将一勺牛奶，两勺双氧水，三勺面粉及少许水搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。 PS:雙氧水傷皮膚,除非緊急,不然不要用

美体的：：

绿豆护肤美白法 材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量) 做法：温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁，全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净 功效：可帮助去角质，让身体发出嫩嫩自然光

柠檬片泡澡法 做法：切几片柠檬片放入洗澡水中，在身体洗净后，入内浸泡20-30分 功效：可消除疲劳，全身美白

中药美肤剂 做法：将大豆、绿豆、白芷与当归取相同等份，研磨成粉，以此美肤剂洗澡 功效：可帮助全身美容，促进肌肤细白

精油美白法 做法：将粗盐15g+甜橙或柠檬精油10滴+适量基底油混和，洗澡时拿来全身去角质 功效：可让肤色恢复白皙 ps：由于甜橙跟柠檬精油有感光性，遇光反会让肌肤变更黑，此方不要白天使用

另类美白法 1:做法：生姜+米酒+醋煮开，加进洗澡水中，身体洗净后入内浸泡，水不要超过心脏，每泡5分钟要起来休息一下，每回泡30分，1星期泡1次即可 功效：有紧肤、减肥和美白功效

2:材料：橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙 做法：先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀，拌成泥状，最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次，每次敷10-15分钟。

全能美白面膜

1:材料：木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量 做法：加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用。

2:菊花梅子茶 材料：菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、红茶包一个 做法：把菊花放进沸水中继续用文火煮，再放入梅子，直至烂开出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后把其倒进茶壶，然后放入红茶包及蜂蜜即可饮用。

最后：

肤如凝脂蜜中来 美丽的肌肤,最需要的营养就是维生素、酵素、脂肪等，而蜂蜜之中这些营养素最多，它能改善皮肤的营养状况，使皮肤弹性和韧性赠强，皮肤表面更加光泽润滑，并且有很强的杀灭细菌的作用。 用蜂蜜做营养敷面剂。供给皮肤养分而使它具有弹性，即所谓的营养敷面，蜂蜜是最理想的材料。蜂蜜对于皮肤不但没有刺激性，而且在保养皮肤上十分有效。把蜂蜜加在米糠粉(或麦粉)之中，拌成糊状，洗脸后敷于脸部，30分钟后，以温水洗掉。麦粉含有丰富的维生素B与酵素，此为敷面剂的上乘品。 蜂蜜可以消除面疱。如果蜂蜜除去甜的部分，它就是酸性物质，其酸性度与醋相似。

由于酸性度高，蜂蜜也具有很强的杀菌力，所以它也能除去面疱。在洗净脸后，以棉棒蘸少许蜂蜜，直接涂在面疱上，为了怕脱落，可以用纱布及胶带固定，在就寝前施行，效果最好。 用蜂蜜制作沐浴精。肥皂碱性大，会夺去皮肤的脂肪，加一点蜂蜜就可以补救。把肥皂揉搓成泡沫，倒一点蜂蜜，用来洗脸或洗澡，就是一种最好的沐浴精。 用蜂蜜按摩身体。蜂蜜的粘性可以防止皮肤水分蒸发，被日晒而脱皮的后颈、背部、额头等处，涂上蜂蜜，轻轻按摩，状况立即能够改善。蜂蜜加上橄榄油或婴儿油，轻轻按摩后，蜂蜜便渗入皮肤内。不知不觉中，使皮肤由粗糙变得细嫩，充满光泽。 入浴前用蜂蜜保养。在沐浴之前，用蜂蜜遍涂全身，尤其是脚底、膝盖、手、肘等部分要多一点。10分钟之后，进入浴缸中浸泡，然后在用香皂清洗一遍，洗完澡后，会觉得全身滑腻如凝脂。

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