男士皮肤干燥

主播=蓝水心

护肤

我是男生，以前我的皮肤很好的，虽然平时不怎么保养，但至少也蛮光滑红润的。后来开着电脑工作常熬夜，电脑辐射也很强，所以造成皮肤很干很粗糙，还起皮长痘痘。请贵报帮助一下。——阿峰

小白造型工作室化妆师小白：电脑辐射这个问题是很难解决的，尽量少面对电脑吧，除非是工作时间。或者在用电脑之前擦些隔离霜，倩碧好像有针对都市污染设计的隔离产品。然后注意清洁皮肤，一定要用洗面奶。洗脸时洗得干净是关键。还要选择适合自己的产品，试试倩碧的黄油，针对油性皮肤有很好的效果。还可以使用契尔氏的金盏花水。

西贵形象设计韩涛：建议用一些隔离霜和保湿产品，试试可伶可俐或者妮维雅的男士护肤品。如果条件允许的话，建议使用雅漾的护肤产品，药店有卖。平时要注意清洁皮肤。平时注意防晒，适当地用一些防晒霜。

健康

怀孕期间做面部护理安全吗？——阿英

美容顾问汪洋：当然安全。不过，这时你的皮肤要比平时敏感，应该更小心地做面部拉拽、揉捏等动作，记得告诉美容师动作轻柔些。怀孕还可能使得你的肤色发生变化，使面部的皮下血管更明显，所以即使美容师动作很轻柔，你也许仍会对美容的结果感到失望。标准的面部美容是完全可以的。但是你还是不要做需要大面积加温的身体裹敷项目，你的身体不能降低温度，这样可能会危害到你腹中的宝宝。当然，如果只是用一块热毛巾裹敷你的脸部，是可以的。

化妆

怎样挑选高质量的底妆产品？——诗言

张景涛U/2/B专业彩妆总部造型师：好的底妆产品必须有淡化、修饰的作用，并且有一定的光泽度，达到与肌肤相近的色彩。并不是遮盖效果好就是完美的底妆产品。如果你犹豫着不知道如何在两款底妆产品之间做选择，可以把等量的产品推匀在同等面积上做比较，看它们的实际效果，是否具备“淡化、修饰和光泽度”的特征。需要强调的是好产品并不是涂得越多就越好。

塑身

怎么减掉产后肚子上的赘肉？——东凤

维体健身俱乐部教练刘聪：有些身材苗条的妇女，经过妊娠、分娩，当了妈妈之后，身体逐渐发胖，失去了往日的风韵。究其原因，是脂肪代谢失去平衡。另一方面还是因为我国有传统的“坐月子”的理论，在产后的头一个月内，为了哺乳，让妈妈吃下大量的高脂肪高蛋白质食品，使摄入的营养量大大超过需要量，而极少的体力活动又使能量消耗大为降低，最终使机体脂肪细胞充盈。孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当的运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。而做剖腹产的产妇，在拆线前可以适当做些翻身及下地走路的活动，拆线后就可以适量地活动了。产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪。产后运动宜在产后早期进行，这比中后期更有意义。产后早期是指在分娩后2周内。一般正常分娩的妇女均可进行锻炼。有些产妇不适宜产后训练，例如：产后大出血、产褥期严重感染、妊娠合并重症肝炎、妊娠合并心脏病、急慢性肾炎、重症糖尿病、甲状腺功能亢进、肺结核、产妇严重心理障碍、6个月内头部受伤者。

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