怎么做能缓解眼睛疲劳

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怎么做能缓解眼睛疲劳?随着技术的飞速发展，电脑已经成为人们工作生活中必不可少的工具。而通讯工具手机的越来越高级，让手机从基础通讯工具，变为娱乐终端。总是让人把玩着。但是却让人们的眼睛感到越来越疲劳。经常感到干涩，从而导致集中不了注意力。那么有什么方法来缓解人们的用眼疲劳呢。让我们通过阅读下面的文章来了解一下。

建议：茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。

建议：热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

建议：利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法。