总睡不醒可能是病 慢性疲劳综合征困扰中年白领

在我市一家公司担任中层领导的李先生，最近一年来总是感到很疲倦。不管睡了多长时间，一觉醒来还是感到困。用他自己的话说就是“以前不管干多少活，睡一觉第二天就会精神抖擞。可现在不管头一天怎么睡，第二天醒来就像没睡过一样，还是很困感到疲劳。”虽然经常感到疲劳和困倦，但李先生认为，这是由于工作压力造成的，所以没当回事。最近他进行了一次健康检查，医生说他患上了慢性疲劳综合征。李先生才知道自己的健康出现了问题。

据哈医大四院神经内科张卓伯主任介绍，慢性疲劳综合征是亚健康状态的一种特殊表现。简单来说，就是以持续或反复发作的严重疲劳（时间超过6个月）为主要特征的症候群。由于患者以中高收入者和有较高教育背景的三四十岁人群为主，因此又有“雅皮士感冒”之称。

张卓伯说，虽然脂肪肝、慢性纤维性肝炎、高血压、甲状腺功能减低、糖尿病、抑郁症等都会造成身体慢性疲劳。但是如果病人表现为，难以找到原因的持续、反复发作的慢性疲劳，这种疲劳并非长期的体力劳动造成，经休息后又无法明显缓解，导致工作生活受到影响，且持续时间超过6个月，就说明病人有可能患上了慢性疲劳综合征。还有就是，短期记忆力及集中注意力下降；颈部或腋下淋巴结肿大、触痛；咽喉疼痛；肌肉疼痛；不伴有红肿的多关节疼痛；出现与以往不同形式或程度的头痛；睡眠也不能缓解疲劳；运动后，劳累持续24小时以上。这些也是慢性疲劳综合征的表现。

张卓伯说，慢性疲劳并不是躯体的疲劳，而是心因性的疲劳，也被称为中枢性疲劳，这种疲倦感不是靠好好睡一觉，放松一下就能缓解的，而是需要长期的治疗和调理。

据介绍，长期的精神紧张和高强度的工作压力都是造成慢性疲劳综合征的原因，该病会在不知不觉间破坏人体的正常运转，甚至使人未老先衰。

据了解，慢性疲劳综合征除了让患者感到疲惫乏力外，还会使患者觉得身体失衡，协调性变差。长此以往，就难以从事某些消耗体力较多以及动作细腻、精巧的工作。慢性疲劳综合征的另一大损害就是引起脑部血液供应的不足，出现“脑疲劳”症状，导致人的记忆力下降、注意力不集中、反应迟钝，头晕头痛。精神症状也会随之而来，比如忧郁、焦虑、烦躁、易激动等。甚至还会影响睡眠，出现入睡困难或睡眠不深、容易惊醒等。同时，睡眠不足又会加重脑疲劳，如此反复，形成恶性循环。

长期的慢性疲劳还会使患者面色无华，脱发断发，皱纹早现，面肌松弛，有的还会出现面部色斑。人体的免疫系统功能也会因此紊乱，给疾病以可乘之机。还会殃及消化系统，患者会觉得有说不出原因的食欲不振、厌油、恶心等。

采访中记者了解到，哈医大四院神经内科的一项统计显示，该院接诊的慢性疲劳综合征患者中，多为平常易紧张且工作压力又大的人，其中女性是男性的3倍。尤其以30到45岁的白领女性患病率最高。从职业上看，以公司管理人员、医生、计算机程序员、媒体从业人员较多。

据了解，目前我国慢性疲劳综合征患病率为5%到6%，但实际患病人数远超过这个数量。因为大多数慢性疲劳患者并没有意识到自己生病了。张卓伯说：“他们总以为这是因为自己平时作息时间不规律，或是因为缺乏运动所致，很少有人将困和累同疾病联系起来。来医院检查的人更是少之又少。”

张卓伯认为，在慢性疲劳综合征患者中“女多于男”的现象，可能与女性面对事业和家庭双重压力有关。“工作时间过长和高强度的工作压力，不利于女性在家庭中承担更多的责任。”多数女患者都赞同这一看法。此外，女性还要经历结婚、生子、更年期等多道“关口”，而男性可能更易自我排解压力、自我调整心态，也造成了门诊中“女多于男”的现象。