老年人冠心病病人锻炼注意要求

冠状动脉性心脏病（coronaryarteryheartdisease,CHD）简称冠心病，是一种*通常的心脏病，是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌性能障碍和(或)器质性病变，故又称缺血性心肌病(IHD)。CHD是多种冠状动脉病的结果，但冠状动脉粥样硬化占冠状动脉性心脏病的绝大多数(95%-99%)。因此，习惯上把冠状动脉性心脏病视为冠状动脉粥样硬化性心脏病同义词。

老年人冠心病病人要服从医生的嘱咐，适当活动。运动量宜从轻量级开始，如轮替活动肢体，屈膝，摆动双臂，活动颈、肩关节，起坐，然后下床，躺在椅上，自己进餐，洗漱，入厕，逐渐增加活动量，以达到或接近梗死前的活动度为准。步行是*便利的运动手段，多访友，作消遣活动。不过要尽量避免奔跑、纵跃，由于有时会因此引起体位性低血压等不良反应。高龄病人出汗反应差，因此散热也慢，故不耐热，所以在气温高时，或湿度高的情况下，应暂停运动锻炼。

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（编辑： 勇宁 ）