如何阻止冠心病发生

如何阻止冠心病发生

发布时间：2013-06-22 09:35:56 文章来源：胶东在线 点击次数：

冠心病是我们都非常熟悉的一种疾病，诱发这一疾病发生的因素是多方面的，一些不良的生活及饮食习惯，都会大大的增加疾病发生的几率。那么，如何阻止冠心病发生呢？一起来了解一下。

三种预防方法

一、平时要注意养成一个规律性的生活习惯，适当的体育锻炼不但能预防肥胖，冠心病预防要改善心肺功能，增强应变能力;还能减少高脂血症、糖尿病、高血压、高粘血症和血栓形成的发生。锻炼的方式因人而异，一般以太极拳、散步、气功操为宜。

二、注意保持良好的个人卫生也可以减少降低疾病发生的几率。以素食、青菜、水果为主要饮食，将会减低血胆固醇、脂蛋白的升高;菜油、花生油、玉米油有助于降低血中胆固醇，应增加食用。冠心病预防要养成良好的大便习惯，保持大便通畅;洗澡水宜温不宜热，不宜大池。

三、心绞痛经处理仍持续不缓解者，且有心前区憋闷、窒息感、大汗不止者，应描记心电图及超声心动图，若证实是急性心肌梗塞者，应立即采取中西医结合急救，防止室颤、心源性休克的发生。这也是冠心病预防方法之一。

这些就是有关冠心病预防方法的介绍了，这些方法要是做的好对冠疾病的预防是很有效果的。我想大家在看完上述知识介绍后大家都应该知道疾病预防要怎么做了吧。希望上述知识的介绍对大家远离疾病能有帮助。

上一篇：如何避免受到冠心病的侵袭

下一篇：如何做好冠心病的预防工作

还不清楚，我要咨询专家

还不清楚，我要咨询专家