冠心病 易陷入的4個錯誤觀念

為什麼會有男性比婦性更有可能患冠心病的説話？患病後病情只會越來越重？患者用藥與時間沒關係？只有高強度鍛煉能使心血管受益？這些説法是真的嗎？上海遠大心胸醫院心內科中心主任 孟慶智表示：得冠心病的原因與個人習慣是有很大的關係的，不存在性別決定得疾病率！

冠心病的4個錯誤觀念：

錯誤觀念1、男性比女性患病幾率大：

男子可能由于精神上的壓力和不良的生活嗜好，在年齡較輕的時候可能出現胸痛、胸悶、心慌、氣短等冠心病的“初步症狀”，或是被診斷為冠心病，其發病人數也明顯地多于女性。但女性停經後，由于內分泌激素的影響，保護女性心臟功能的激素水平下降，因而患冠心病的可能性就會同男子一樣高。因此，無論男女，都要從小建立良好的健康生活方式，改變不良的生活習慣，少飲酒吸煙，合理營養，保持良好的心理狀態和健康的體重，可降低患冠心病的危險。

錯誤觀念2、患病後病情只會越來越重：

多數人認為，一旦動脈硬化形式，冠狀動脈變窄，冠心病的病情就會越來越重。然而，一項10年余年的研究結果表明，如是能遵循均衡的低脂飲食，同時在醫生的指導下服用有效的降脂及軟化血管的藥物，堅持適宜的體育運動的鍛煉，戒煙，少飲酒，控制體重，保持良好的心理狀態等心血管病的康復治療，不僅可使冠心病，心肌梗塞，心力衰竭等類型的心臟病人，過上有生氣的生活，而且還可以有效地阻止動脈硬化的加重，甚至能在某種程度上使病情好轉。

錯誤觀念3、患者用藥與時間沒關係：

于一項關于心血管發病的時間性研究揭示，心肌梗塞等猝發心臟病，在一天中呈現雙高峰，即起床後的1~2小時和此後的10~12小時，各有一次發病高峰，而以第一個高峰較明顯。要是能在突發高峰到來之前用藥，無疑能減少猝發心腦血管病的危險。通常服用的治療心血管病的普通型藥物，在服後24小時左右就能達到有效治療濃度，因而一天一次的藥物應在早晨6點和下午3點時服用，一天三次的應在早晨6點，中午12點，下午5點時服用，就有可能抑制雙高峰的出現，減少猝發心臟病和腦中風的危險。

錯誤觀念4、只有高強度鍛煉能使心血管受益:

有人認為，只有進行高強度的運動，才能使心血管受益。進行高強度的運動，可以減少某一種心血管病的因素，但不能防止諸如家族心臟病史或高膽固醇史等危險因素，頂尖運動員也有可能出現心肌梗塞或其他的心臟問題。其實，強度適中的鍛煉、如草坪剪草、房間吸塵、定期散步、健身體操、快走慢跑等，每天堅持40分種，可以大大地降低患心臟病的危險。每天堅持幾次，每次持續15~20分鐘，這樣的鍛煉與一次較長時間的鍛煉同樣有益。

上海遠大心胸醫院心內科中心主任 孟慶智

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