不良的生活習慣會導致冠心病

冠心病是世界上最危險的疾病之一，容易導致心梗猝死，為甚會導致冠心病，世界公認，高膽固醇血症、高血壓及吸煙是冠心病的三大危險因素。高血壓被認為是冠心病最突出的危險因素之一，因為大量臨床資料顯示，高血壓對心臟的損害是首當其衝的，不良的習慣是導致冠心病的主要原因，容易導致動脈硬化猝死。

世界公認，高膽固醇血症、高血壓及吸煙是冠心病的三大危險因素。高血壓被認為是冠心病最突出的危險因素之一，因為大量臨床資料顯示，高血壓對心臟的損害是首當其衝的。中青年冠心病發病認為主要是跟吸煙有關，長期吸煙等危險因素損害血管內皮功能，促進了動脈硬化，導致冠心病的發生、發展。

冠心病的發病由多重危險因素影響，目前已知的主要因素裏，首先是三大疾病，高血壓、高膽固醇血症、糖尿病；第二是不良的生活習慣，如吸煙、少運動、超重或肥胖、蔬菜水果攝入少；第三是自然規律，年紀越大，冠心病發病率越高；第四是遺傳因素。

目前看來，肥胖也是導致心血管疾病的發病原因之一。因為肥胖合併代謝綜合徵，可能引發和加速心血管疾病的發生、發展。新加坡非常重視公眾健康教育和冠心病預防，取得了較好的效果。

有效的控制冠心病的病情從飲食調理做起，冠心病患者儘量少用動物肝、腎、腦，魚子，墨鬥魚，松花蛋等含膽固醇高的食物以及含飽和脂肪酸高的食品，如動物油脂、黃油、肥肉、奶油等。

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