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小儿高血压的饮食要注意什么

2013-08-29 16:35发布者：大洋网评论：0浏览：201

小儿高血压的发生是由于儿童饮食不健康，摄取高脂高胆固醇的食物过多，使得身体过于肥胖所导致的。一旦发现小儿高血压，家长要注意儿童的饮食，饮食的不适当会加重高血压病情的，从而引发更严重的并发症出现。

小儿高血压的发生是由于儿童饮食不健康，摄取高脂高胆固醇的食物过多，使得身体过于肥胖所导致的。一旦发现小儿高血压，家长要注意儿童的饮食，饮食的不适当会加重高血压病情的，从而引发更严重的并发症出现。那么小儿高血压的饮食要注意什么？

家长每天要限制儿童食盐的摄取，食盐摄取量要在2~2.5克范围内，这对预防早期高血压病有很大的帮助。

钾能缓冲钠的不良影响，摄入钾量多，会增加钠的排出，有降低血压作用。想达到降低血压的作用，摄入钾与钠要在1.5：1的比例。

每天要保证钙有800~1500毫克的摄入，镁的缺乏会引起血管痉挛的，因此儿童平时要增加钙和镁的摄入。另外，每天要保证50~200毫克锌的摄取。儿童常食用海带、紫菜等富含碘的食品，能有效预防高血压。

体重超重使得血压升高，而高血压会导致动脉硬化，所以血压高的儿童饮食要以清淡脂肪少为主，过于肥胖的儿童要注意减肥。

通过以上的介绍，相信您对于小儿高血压饮食的注意事项有一定的了解。深圳和美妇儿科医院儿科专家提醒，小儿高血压并不是小病，一旦发现自己孩子患上高血压，不仅在日常生活中做好预防措施，而且也要及时到医院进行治疗，以免病情的发作给身体带来更严重的危害。