防治高血压需谨记四要四不要

高血压谨记四要和四不要，对于防治高血压，中国将近有2亿高血压患者中近七成高血压患者没有达到控制血压的目标，他们在使用降压YAO及血压控制等方面，存在不少错误，高血压谨记四要和四不要。

防治高血压需谨记四要四不要，要想稳住血压，有四个要点要关注。

1、保暖要放在第一位。不少老年人神经末梢已经不敏感，不能敏锐察觉冷空气的刺激。所以，患者家属应尽早提醒患者注意天气变化，外出时添加衣物，尤其忌讳迎面吹风。天气冷时，要加强监测血压，比如以前是一周测一次，在冬季可能就要三天或一天测一次。

2、加量加YAO要遵医嘱。多数高血压患者在夏季和冬季使用的降压YAO的种类或剂量是不完全一样的。至于患者要加哪一种YAO物、加多少量，这得由专科医生来决定，患者不得自作主张。

3、饮食要清淡、多喝水。冬季天气干燥，高血压患者要多喝水，补充身体水分。如果身体缺少水分，血液黏稠度高，血小板活性增强，容易形成血栓，诱发心梗和心衰。

4、高血压患者要限制饮酒。有人觉得冬季喝几杯酒暖暖身子，但实际上，酒精摄入过多，血压自然升高，这是得不偿失的做法。

1、降压不要太快。血压下降过快、过低，很容易发生脑缺血、体位性低血压。

2、不要把能否降血压作为判定好YAO的标准。降压不是评定YAO物疗效的唯一标准，也不是治疗高血压的唯一目的。降压的同时还需要能保护靶器官，无明显不良反应，不影响脂质代谢和糖代谢，这类YAO物才适合长期服用，才是最理想的YAO物。

3、不要血压一降下来就马上停YAO。有人认为血压降下来以后就可以停YAO了，担心吃YAO的时间长了会产生耐YAO性。抗生素有耐YAO性，抗高血压YAO物是没有的。高血压是终身疾病，必须长期用YAO，所不同的是用YAO的量可以根据病情调整。

高血压谨记四要和四不要。不要盲信偏方，自行服YAO。临床上经常遇到有患者用偏方、验方治疗，乱吃YAO乱用降压器具，如降压枕头、降压手表之类的。这些东西使用后不但不能治疗高血压，反而会延误治疗时机。还有患者看YAO品说明书有降压作用的就用。提醒患者：YAO品选用必须在医师指导下使用，随便服用很容易出现问题。如果您有其他的问题可以向在线专家咨询。