老年人治理高血压时需要注意哪些问题

高血压是我们生活中非常常见的一种病症，特鄙视老年朋友，更是病发的主要人群，高血压的危害极其严重，不注意病情治疗会引发一系列严重的病症，甚至会威胁生命安全，及时接受专业治疗才能使我们远离病害折磨，那么老年人治理高血压时需要注意哪些问题

老年高血压病人饮食应注意低盐、低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每日不超过10克，最好是5克以下。限制动物脂肪和胆固醇的摄入，主要食用植物油，这样不仅有利于预防动脉粥样硬化，也便于控制血压。摄入适量蛋白质，除谷物提供的蛋白质外，还应给予牛奶、瘦肉、鱼类等食品。同时，多食富含钾的食物，如蔬菜、水果，以补充维生素和调节体内电解质平衡，保证大便通畅。一定量的钾、钙摄入可降低老年人心血管系统对钠盐的敏感性，从而降低血压。

老年高血压病人应做到起居有时，适当活动，劳逸结合，睡眠充足。有规律的科学的生活方式可以维持血压平稳；劳累过度可使血压升高，病情加重。老年人每天应保证8~9小时的充足睡眠。

老年高血压病人的衣裤不可过于紧小，以柔软宽松为好。最好穿纯棉衣物，透气性好，既轻松，又暖和。裤带、领带不可扎得过紧，以免引起血压波动。

通过介绍，相信大家知道了老年朋友们的注意事项有哪些了，希望对大家能够带来帮助，最后祝朋友们能够早日康复。