西安5个成人中就有1人患高血压

为掌握西安城乡常住居民主要慢性病（肥胖、高血压和糖尿病）及其危险因素的流行状况，2013年9-12月由西安疾控中心组织了《2013年西安市慢性病及其危险因素监测》工作方案，共监测全市18岁及以上居民8250名。

主要监测结果为：男性吸烟行为广泛存在，现在吸烟率为30.1%，戒烟率为8.4%；男性饮酒行为普遍流行，12个月内饮酒者超过一半；16.8%居民红肉类摄入过多，35.7%居民蔬菜水果摄入相对不足；25.8%居民经常锻炼，而65.2%居民从不锻炼；居民超重肥胖率为44.3%，高血压患病率20.1%，也就是说五个成人中就有一个高血压病人，糖尿病患病率7.8%，血脂异常和恶性肿瘤自报患病率分别为7.1%和0.5%。西安市18岁及以上居民冠心病患病率为3.3%，男性2.7%，女性3.9%，女性高于男性。心肌梗死患病率为0.5%，男性0.4%，女性0.6%，女性高于男性。脑卒中患病率为1.3%，男性1.2%，女性1.4%，女性高于男性。2013年，西安市疾病预防控制中心对全市进行过一次居民病伤死亡原因调查，死亡38234人中，死于心血管疾病的共9764人，心血管病包括急性心梗、风湿性心脏病、肺源性心脏病、高血压心脏病等，其中死于心血管疾病的30至49岁的共566人（死于急性心梗有273人，死于其他心脏病的有333人）。其中死于心血管疾病的25至45岁的共321人（死于急性心梗有165人，死于其他心脏病的有156人）。

西安市疾控中心慢性病防治科科长侯斌表示，年轻人连续劳累容易发生胸闷、血压高等症状，而像心脑血管疾病这种老年病也呈现年轻化的趋势。长期的职场压力、生活压力让现在的年轻人整天处于一种疲惫的状态，经常加班透支身体，加上不规律生活，甚至吸烟、饮酒等不良嗜好，导致身体有病也无暇就医，最终酿成重病。

西安市中医医院心内科主任医师王文江说，城市人群工作压力过大的人群是发病常见群体，加班熬夜、烟酒过度、生活无规律、肥胖和饮食不科学的人往往容易患上心脑血管病。预防心脑血管疾病的秘诀在于“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、少吃食盐和心理平衡”，如：增加纤维膳食量，多吃鱼、鱼油和豆制品，少吃高脂肪类和高胆固醇类食物，增加体育锻炼并戒烟戒酒等。

王军奎建议：长期从事高负荷、连续工作，且工作压力大、精神紧张的青壮年等是容易患上心血管疾病人群，应每年体检一次，降低包括心梗、心力衰竭、脑卒中的心脑血管疾病发生几率。按时进餐、合理膳食、合理运动、劳逸结合，一定要戒烟。学会减压，尽量不加班加点，规律作息。如果常感觉有烦闷、懊悔、愤恨、焦虑、忧伤的情绪，可通过逛街、旅游缓解释放。知道一点高血压患者在社区享五项免费服务

陕西省35岁以上高血压患者、 II 型糖尿病患者在社区可享受5项免费服务：筛查、登记、健康指导、定期随访、建档。目前我省已制定了《基本公共卫生慢性病（高血压、 II 型糖尿病）患者管理服务项目指导方案（试行）》。

方案中服务对象为：辖区内35岁及以上原发性高血压和 II 型糖尿病患者。对社区内高血压和 II 型糖尿病患者进行登记管理。在专业机构指导下，对高血压和 II 型糖尿病患者进行随访和指导服务。乡镇卫生院、村卫生室、社区卫生服务中心（站）每年要提供至少4次面对面的随访。对已确诊的原发性高血压患者纳入社区高血压患者健康管理。