准妈妈需警惕妊娠期高血压疾病

深圳晚报讯（记者 周倩）正在热映的电影《北京遇上西雅图》中，女主角文佳佳患上妊娠高血压，但没有及时发现，母子俩差点丧命。现实生活中，这样的事也时有发生。罗湖区妇幼保健院妇产科副主任医师刘晓英说，妊娠高血压（HDCP）是产科常见的疾患，多发生于妊娠20周以后，以高血压、蛋白尿为主要特征，可伴全身多器官功能损害或功能衰竭，严重者发生母胎并发症致胎死宫内且危急母亲生命。因此，预防和早期诊断格外重要。

据刘晓英介绍，妊娠期高血压疾病的好发因素包括：初产妇尤其年龄超过35岁的初产妇、双胎妊娠、体态矮胖、营养不良、精神较易紧张、运动过度、工作强度大；有高血压家族史、母亲曾患妊娠高血压者；本人怀孕时曾患过高血压；本次妊娠前患有慢性高血压、糖尿病、肾炎、自身免疫病、血液病、多囊卵巢综合征等。本病的发生与气候变化密切，冬季及初冬寒冷季节和气压升高情况下易于发病。如何防止妊娠期高血压疾病？刘晓英表示，有7个注意事项：

①怀孕期间要保持积极乐观的心态。

②孕期要加强营养并适当休息，睡眠时取左侧卧位，至少保证每天睡眠8～10小时；孕期增加营养尤其是高蛋白质、维生素、叶酸、钙、铁及其他微量元素的摄入，减少脂肪和盐的摄入，限制甜食的摄入，水果的摄入不宜过多。

③孕期要进行正规产前检查，有条件者最好在怀孕前监测血压了解血压的基础水平，体重超重者最好在妊娠前先减肥。

④关注妊娠期体重的增加，如果诊断了高血压者，可3天测1次，若超过0.5kg则有存在水肿的可能性；如果体重增加过快，或有头晕、头疼、视物模糊、胸闷、憋气、上腹部不适、恶心呕吐、下腹疼痛、阴道出血或流液、尿量减少或尿色呈咖啡色或酱油样尿，或者已有血压升高应及时就医。

⑤每次产检测血压时应在休息10～15分钟平静后再测血压。一旦在产检时发现血压超过140/90mmHg，就考虑有高血压存在可能性；或者血压超过130/80mmHg视为临界高血压，则需要在家自行监测血压并记录在册。

⑥关注胎儿在宫内的安危，首先学会数胎动，每位孕妇根据自己的观察会摸出一个常数，以此为标准来自行监测胎儿在宫内的安危。一旦发现胎动减少，应立即就诊。

⑦ 警惕高血压并发症之一胎盘早剥的发生，一旦出现腹部疼痛或伴阴道出血或胎动异常，务必马上就诊。