妊娠期血糖高吃什么

要少吃含糖分高的水果罗，水果本身就含有大量果糖，果糖分子很小，一下就被吸收啦，很容易诱发妊娠糖尿病的。每天吃一两个拳头大小的水果就好了，吃些像猕猴桃、柚子这些含糖量低的水果。甘蔗里面有大量蔗糖，现在开始最好停掉罗。还有油炸的也要少吃，也不要光喝牛奶不喝白开水。多吃高纤维的食物。这期尽量少吃高热量高糖的食物如巧克力等，不用担心。听说适当运动也可以控制血糖，不妨试试看。不过千万不要用药物来控血糖哦。

要少吃含糖分高的水果罗，水果本身就含有大量果糖，果糖分子很小，一下就被吸收啦，很容易诱发妊娠糖尿病的。每天吃一两个拳头大小的水果就好了，吃些像猕猴桃、柚子这些含糖量低的水果。甘蔗里面有大量蔗糖，现在开始最好停掉罗。还有油炸的也要少吃，也不要光喝牛奶不喝白开水。多吃高纤维的食物。这期尽量少吃高热量高糖的食物如巧克力等，不用担心。听说适当运动也可以控制血糖，不妨试试看。不过千万不要用药物来控血糖哦。

孕妇血糖高饮食应注意： 1. 一天6次进餐，坚持每餐7分饱，绝不多吃； 2.杜绝糖分过多摄入，巧克力、白砂糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等等坚决回避；不管你曾经多喜欢，为了胎儿，忍吧； 3. 水果一天一个就够了。杜绝葡萄和香蕉，选择糖分较低的苹果以及橙子或者柚子，火龙果； 4. 零食方面，吃些葵瓜子不错。即不会让血糖升高，也可以打发时间。 做一个孕妇是伟大且辛苦的，做一个血糖高的孕妇更是辛苦。因此，孕妇血糖高吃什么好，这不仅关乎孕妇，更是影响了胎儿今后的健康。对于孕妇血糖高吃什么，各位准妈妈们，千万记得让你们的丈夫也好好学习一下。毕竟生孩子从来不应是孕妇一个人的事情。

孕妇血糖高饮食应注意： 1. 一天6次进餐，坚持每餐7分饱，绝不多吃； 2.杜绝糖分过多摄入，巧克力、白砂糖、蜜饯、甜面包、蛋糕等等坚决回避；不管你曾经多喜欢，为了胎儿，忍吧； 3. 水果一天一个就够了。杜绝葡萄和香蕉，选择糖分较低的苹果以及橙子或者柚子，火龙果； 4. 零食方面，吃些葵瓜子不错。即不会让血糖升高，也可以打发时间。 做一个孕妇是伟大且辛苦的，做一个血糖高的孕妇更是辛苦。因此，孕妇血糖高吃什么好，这不仅关乎孕妇，更是影响了胎儿今后的健康。对于孕妇血糖高吃什么，各位准妈妈们，千万记得让你们的丈夫也好好学习一下。毕竟生孩子从来不应是孕妇一个人的事情。