中医分析晚上睡觉流口水是怎么回事

晚上睡觉流口水，原本是会出现在婴儿身上的常见现象，但是，不少成年人也会遇到这样的情况，这是怎么回事呢？通过有度网的一项网上调查显示，近七成左右的网友在睡觉流口水的同时，并没有觉得自己的睡眠不好，从而也认为睡觉流口水不是什么大不了的事情，但是，事实却并非如此。

中医分析：这与脾胃虚弱有关

中医认为脾主肌肉开窍于口，成年人晚上睡觉流口水的主要原因是由于脾虚所造成的，即俗称的脾胃虚弱。

当脾虚运化失常时，五脏六腑和四肢百骸就得不到濡养，肌肉弹力不足，容易松弛，因此睡着后，会张开口，形成口水外流。这种情况多因饮食失调，劳逸失度，或久病体虚所引起脾胃运动功能减弱、水湿停留、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸所致，即所谓的胃不和则卧不安。

其他的相关原因

除了脾胃虚弱，另外，还有以下三种其他的原因也同样会导致晚上睡觉流口水。

一、牙齿畸形

凸面型牙齿畸形的患者，由于前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水，建议这类患者最好尽快矫正牙齿。

二、口腔卫生不良

睡觉时流口水，有咸味，枕巾呈淡黄色，很可能是由于口腔卫生不良，口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生牙疼、龋齿、牙周病。

三、神经调节障碍

除了上述口腔问题外，还有些全身性疾病也可能引起睡觉时流口水。唾液分泌的调节完全是神经反射性的，所谓望梅止渴，就是日常生活中条件反射性唾液分泌的一个例子。所以神经调节发生障碍，也可产生睡觉时流口水的情况。一些神经官能症或其他可能引起植物神经紊乱的全身疾病患者，睡觉时可能出现副交感神经异常兴奋的情况，会使大脑发出错误信号，引起唾液分泌增加。

防治方法

一、养成良好的饮食习惯，注意口腔卫生

饭后不要立即就寝，晚饭不要吃得过多或过多食用油腻、粘糯等不易消化的食物。另外，还要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内炎症的发生。

二、调节睡眠姿势，选择优质的枕头

晚上睡觉时，尽量选择仰卧的姿势，趴着睡、侧身睡都比较容易流口水，可以结合之前《正确的睡姿（图）》一文提到的知识来选择睡姿。另外，应该减少枕头对头颈不的压迫，选择优质的枕头（小编为大家推荐的优质枕头之选》 ）。

三、服用健脾固肾中药

如果你经常睡眠流口水，最好多加注意身体，及时调补。平日可多服食健脾固肾的中药调补，如莲子、芡实和淮山，脾虚一般不会单一出现，或夹寒，或兼热，或有气滞之象，所以一般没有固定的方剂。要调理好脾虚，你需要请中医为你辩证清楚后，用药才会见效，否则虽脾虚有所好转，而其它症状会随之而起，得不偿失。

总之，对于晚上睡觉流口水是怎么回事这个问题，大家也无需过度的担忧，注意养成良好的饮食习惯一般都能够得到防治。