坐骨神经痛的预防方法

温州同德骨科医院专家表示:坐骨神经痛虽是日常生活中最为一种常见的病症,此病对患者生活与工作影响很大.所以,在日常生活中我们要多留心,预防坐骨神经痛发生.因此及早预防将更有利于坐骨神经痛的治疗.坐骨神经痛的患者要注意从以下几个方面进行预防:

第1:少量钦酒.少量饮酒对本病有益,根据各人酒量不同,多者不宜超过50毫升,因为酒量过多,对肝脏损害较重,降低机体兔疫力,对疾病恢复有严重影响.

第2:多食含两素食物.即维生素B族和维生素C.尤其是B族维生素,它是神经代谢非常重要的物质.维生素C.维生素D等是人体不可缺少的营养物质,有些脂溶性维生素易引起缺乏,所以应适当吃些牛奶、粗米、粗面、胡萝卜、新鲜蔬菜和水果来补充.适当吃些坚果,如核桃、白果、松子等,它们含丰富的神经代谢营养物质.

第3:戒烟.因烟中有害物质可使小血管收缩痉挛,减少血液供应.还有一种有害物质一氧化碳,能置换血液红细胞内的氧,使坐骨神经干本来不充足的营养成分更加减少,可能使病变加重.嗜烟可以引起慢性支气管炎,致经常咳嗽、咳痰等.根性坐骨神经痛患者腰腿痛明显,再因吸烟咳嗽,则更增加痛苦.所以预防坐骨神经痛,切不可忽视的就是要戒烟。

温州同德骨科医院骨科专家组经过多年的研究，结合丰富的理论知识和大量的临床经验，成功提出了坐骨神经痛的全新技术--六联平衡疗法。该疗法包含了中西医六个疗法的合理而紧密的完美结合，成功的在减少病人痛苦的基础上解决了坐骨神经痛、腰椎病、腰椎间盘突出等骨科疾病。六联平衡疗法治疗坐骨神经痛效果好、病人痛苦小、恢复时间快、无复发症状发生，免除了患者的后顾之忧，得到了国内外医学界的认可。

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