治疗神经质性格的方法有哪些

发布时间：2012-03-29来源：飞华健康网1434人关注

弄清神经质症的本质对治疗有重要的作用，患者在弄清症状本质后，其疾病的心理状态发生了变化，所以才有如此好的效果动机，患者住院之后，在一种家庭的气氛中接受指导，会自然形成这种心理状态。下面介绍一下心理治疗的方法。

学会控制情绪

1、对客观事物的正确认识与积极服从

人们要真正客观地、正确地认识现实中存在的客观事物并非易事。因为客观现实并不一定符合我们的主观愿望和理想，有时甚至完全事与愿违。所以我们有时有意识地或无意偏面的看待现实。

2、注意的转移与情绪的变换

我们谈到神经质症患者固执地把注意力集中于自己的症状，这样，就应该使患者的注意力从症状上转移开来。

3、养成顺应自然的态度

神经质患者症状一旦固定，就很难于朝夕之间将其去除，甚至可以说越想去除就越难去除。患失眠症的人越想入睡就越难入睡，心悸亢进的患者越想逃到安全的地方，就越对些微不足道的小事感到不安。对人恐怖患者，越想在人面前镇定自若，就越会沉不住气，总之，患者想去掉所有的症状，想逃苦恼，但越在这上面下功夫，就会使自己的内心冲突更加严重，使苦恼的程度更甚。

生活方针：忍受痛苦，为所当为，这是神经质症患者必须道德采取的生活方针。

人的行动一般会影响其性格。不可否认，一定的性格又会指导做出一定的事情。但仅仅看到这一方面，则是一个片面性的认识。我们也不能忘记我们的行动会造就我们的性格这一客观事实。正是这一点才是神经质性格得以陶冶的根本理由。