老年人失眠有哪些原因呢

老年人失眠有哪些原因?深圳【深科失眠抑郁研究院】专家指出，老年失眠在我们的日常生活中是十分常见的，失眠不仅会影响到老年人的作息，同时还会带来一系列的并发症，对老年人的身心健康都是很不利的。大量的事实证明，导致老年失眠出现的原因是多种多样的，下面就为大家介绍一下老年人失眠的原因，希望能对广大老年朋友有所帮助。

老年人失眠有哪些原因

1、环境因素

环境因素是引起老年失眠的主要原因之一。比如，屋居临街、邻居喧哗、周围环境嘈杂等，都可能使老年人难于入睡。环境杂乱不宁，还易将睡眠浅的老年人吵醒而不能再入睡。

2、精神疾病

有关资料统计，老年人中，有抑郁状态及抑郁倾向的比例明显高于年轻人。抑郁症多有失眠、大便不通畅、心慌等症状，其睡眠障碍主要表现早醒及深睡眠减少。随着患者年龄的增加，后半夜睡眠障碍越来越严重，老年失眠也就由此而生。

3、躯体疾病

进入老年，躯体疾病发生率增高。老年人多患有心血管疾病、呼吸系统疾病，以及其他退行性脊椎病、颈椎病、类风湿性关节炎、四肢麻木等。这些病，可因为疾病本身或伴有症状而影响睡眠，加重了老年人的失眠。

4、夜尿增多

夜尿次数增多是老年人的普遍现象，除了利尿会增加夜尿次数外，老年人逼尿肌功能紊乱以及前列腺肥大，膀胱内残余尿多，也会导致夜尿次数增多，从而扰乱睡眠，并诱发或加重老年失眠。

5、心理社会因素

各种的心理社会因素，均可引起老年人的思考、不安、怀念、忧伤、烦恼、焦虑、痛苦等，都可使老年人产生失眠症。主要特点为入睡困难，脑子里想的事情总摆脱不掉，以至上床许久、辗转反侧，就是睡不着。或者刚刚睡着，又被周围的声响或恶梦惊醒，醒后再难以入睡。

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