中科体检邀健康专家传授失眠的自我调理方法

来源：今视网 作者： 2014-08-05 10:17:00 编辑：熊俪洁

本周六（8月9日）下午2点30分，中科体检“健康百家谈”公开课的第7期将举行，以“失眠的自我调理方法”为主题，邀请加拿大传统医学会理事兼国际医事顾问贺绍文担任主讲人。

由于学习和工作的压力，越来越多的人都有失眠的经历。很多人晚上睡觉时越想睡越睡不着，越急越睡不下，白天工作与学习时，精神萎靡、疲惫无力、情绪不稳、注意力不集中。有些人因为长期失眠会出现手脚心多汗、心悸、心跳快、颤抖、尿急尿频、胸部有压迫感、腹胀而泻、咽部阻碍感、四肢没力麻木等症状；更有很多人因为失眠变得多疑、敏感、易怒，以及相当的缺乏自信，从而造成家庭和工作中各方面的人际关系紧张。

本期公开课主讲人贺绍文将围绕失眠的自我调理方法这个主题展开，从自身保健按摩法、身心放松催眠法、轻柔催眠穴催眠法、食疗药膳法、气功导引法、药枕疗法、药浴疗法等多个方面全面地讲解，为一直备受失眠困扰的朋友带来福音。

记者了解到，主讲人贺绍文是江西中医药大学教授，柔术按摩疗法创始人，加拿大传统医学会理事兼国际医事顾问，中华临床医学会常务理事，民盟七、八、九届中央委员，民盟江西省七、八、九届常委，政协江西省委会七、八、九届常物委员，现任江西中科中西医结合门诊部主任中医师。他长期从事中医康复保健养生工作，先后在报刊、杂志上发表过数十篇有关养生保健论文和科普文章，出版了《乡村医师按摩基础及临床》、《柔术按摩疗法》及《按摩治疗小儿麻痹后遗症》等专著。

届时到场听课的网友可以就自身的失眠问题向主讲人贺邵文提问并获得解答，还可以参与现场抽奖环节，有机会获得中科体检送出的体检礼券。对本期公开课主题感兴趣的网友赶紧报名吧，您现在可以通过中科体检的微信(订阅名：zhongkejiankang)、新浪微博(微博名:中科体检)、电话87766688 进行免费报名。活动地址是南昌市洪都北大道1288号(英雄桥畔)中科体检五楼会议室。