熬夜曝晒 白癜风患者要切忌

白癜风是一种常见的、多发性的后天性色素性皮肤病，表现为皮肤局限性或泛发性色素脱色斑。在老百姓的认识中，白癜风通常是因过度暴晒导致皮肤和毛囊的黑色素脱失。其实这只是一种片面的说法。

现代医学认为，白癜风是由包括自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因子、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食等多种诱因的作用所致。

白癜风患者要切忌熬夜曝晒

最近也有研究称，如果白癜风患者经常性的熬夜或在太阳底下曝晒的话，也会加重病情的发展。白癜风患者最然建议晒太阳来获取黑色素，但过度的曝晒，反而会对身体产生不利的影响。

经常性熬夜的人，由于过度劳累使人的气血耗损，血液运行不畅，导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低，对黑色素细胞产生损害作用。

专家建议，大家忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病反而加重病情。

白癜风患者平时该注意哪些事?

1、遵守医嘱服药

按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。

白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。

2、保持良好心态

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。

(1)正视现实

很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。

(2)有良好的耐心

白癜风是一种慢性病，色素的再生、恢复有一个过程，故而不是一朝一夕就会出现治疗效果的，一定要按疗程服药、涂药，不能操之过急。

(3)遇事不慌，稳妥善待

对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。

(4)发展兴趣爱好

通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。