中老年人老失眠是什么原因

中老年人老失眠是什么原因?深圳【深科失眠抑郁研究院】专家说，中老年人老是出现失眠，这不仅和老年人的身体状况有很大的关系，也有很多其他的原因，中老年人老失眠是什么原因?常见的失眠原因包括有：

种.是缺氧性失眠，即由于中老年人大脑供血不足，氧气缺乏引起的失眠。

第二种.是起夜过多引起的失眠，许多中老年人由于膀胱泌尿系统功能下降，憋不住尿，经常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠断断续续，难以入睡。

第三种.是内分泌紊乱引起的失眠，该入睡时睡不着，不该入睡时昏昏欲睡，黑白颠倒，神经错乱。

上述三种失眠现象看起来互不相干，各有各的原因，其实都和人的衰老特别是血红细胞的衰老变异，进而导致微循环下降密切相关。大量研究表明，大脑微循环下降可以导致脑部供血供氧不足，泌尿系统微循环下降，可导致储尿组织弹性下降，功能衰退，全身器官和组织的微循环下降，可导致内分泌紊乱，激素调节失常，血压血糖升高等等。

很多人认为失眠就习惯吃吃安眠药或褪黑素，但是，由于安眠药采用的是抑制神经兴奋的办法，吃后虽能勉强入睡，但第二天醒后，常会觉得头昏脑胀，精神不佳;而褪黑素属于一种激素，有一定副作用。

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