乌鲁木齐失眠症患者逐年增多

天山网讯（记者刘若涵报道） 人的一生近乎1/3的时间都花在睡眠上，漫长的睡眠时间不仅给人体带来放松，还一定程度上“修复”人体机能损耗，给新的一天带来能量。随着社会压力的不断增大，失眠的朋友也越来也多,“世界睡眠日”到了，您的睡眠怎样？

3月8日，中国睡眠研究会发布了2014年“3.21”世界睡眠日中国主题——“健康睡眠 平安出行”。主要是考虑到健康睡眠与交通安全、生产安全关系极为密切。

据世界卫生组织调查，在世界范围内约1/3的人有睡眠障碍，我国有各类睡眠障碍的人更是高达38.2％，高于世界27％的比例。目前已明确属于与睡眠障碍相关的疾病多达80余种。多项研究调查发现，患有睡眠呼吸暂停低通气综合症的汽车司机发生交通事故的几率是正常人的7倍。

同时，睡眠呼吸障碍造成的警觉性下降还经常导致从事机床操作、火车和飞机驾驶等事故的发生。未经治疗的阻塞性睡眠呼吸暂停和每晚睡眠少于6小时者，他们常昏昏欲睡更有可能发生撞车事件。疲倦构成了驾驶安全中的一个很大危险，这种危险之大，如同酒后驾车一般。专家研究认为，此类病人同入睡时气道反复塌陷引起呼吸暂停反复发作，致使夜间睡眠处于低氧、觉醒以及睡眠结构紊乱状态，从而引起司机嗜睡、迟钝等，因此可能造成司机交通事故的发生。

“乌鲁木齐市失眠症患者呈逐年增多趋势，”乌鲁木齐市睡眠研究治疗中心主任王新源说，2013年来医院门诊和住院治疗的患者达5000余人次，其中，60%以上为女性，40岁~50岁的已婚女性占到了60%，以管理人员居多。

深感失眠症患者呈逐年增多的乌鲁木齐市第四人民医院睡眠科主任陈强告诉记者，自己五年前每天只有两三位失眠患者，现在每天都有二十余位患者就诊，且越来越多的30-50岁中青年患者加入了“失眠”大军。“受到失眠困扰的就医的多是教师、公务员及银行职员，一方面这些人群在工作中的所承受的压力较大，另一方面他们意识到失眠是一种疾病，需要治疗。” 陈强说。

分析失眠原因时陈强表示，老人主要受慢性病和对自身健康的关注程度影响；“上班族”主要与生活压力大有关；儿童情绪自控能力不足，容易受到外界和家长、老师影响。

因为失眠原因不同，应对方法也不同。陈强介绍说，治疗失眠最重要的还是自我调整，如果无法自我调整，此时专业医生的介入也许会帮助失眠者摆脱失眠症状，最好自己不要乱服安定类药物。