科学防治延缓 老年衰弱综合征

近年来，老年人已不满足于追求单纯的长寿，而是要高质量地度过晚年时光。要实现这一目标，需要从医疗保健、生活习惯、社会环境、经济保障等诸多方面采取综合措施。

新华社记者日前在于布鲁塞尔召开的欧盟老年衰弱综合征会议上了解到，除地震、火灾、车祸等灾难和急性病导致死亡之外，老年人死亡的主要原因是老年衰弱综合征，就是人们通常说的“衰老死亡”。目前就这种综合征还没有一个世界公认的定义，大家较为接受的一个定义是随着年龄增加，生理、心理机能衰退，并受环境、社会等因素作用，老年人通常出现的智力退化、营养不良、生活不能自理等症状，它与糖尿病、高血压、心脏病、老年痴呆等慢性病息息相关。

虽然目前对老年衰弱综合征的研究尚处于起步阶段，但这一概念的提出及对它的研究，有利于改进“头痛医头、脚痛医脚”的传统防治思路，提高老年人的寿命和生活质量，有助于解决因其产生的一系列社会问题，有效应对老龄化的挑战。

老年衰弱综合征的临床诊断指标包括：在没有主动减肥的情况下，一年内体重减轻约4.5公斤；自我感觉疲劳；握力不足；行走速度下降；身体活动性下降等。专家认为，一旦出现这些迹象，老年人最好及时与医生和家人沟通，做到早发现、早治疗。

与会专家认为，理想的老年健康标准是进入老年（65岁）后生理、心理机能保持较好的状态并相对平稳，直到去世前较短时间内才恶化，最好在去世前还具有一定的生理、心理机能。要做到这一点需要综合防治。

首先要改善医疗保健条件，加强对引发老年衰弱综合征的慢性病的治疗；其次要建立良好的社会环境，从生理到心理上为老年人提供一定的社会保障；再次要把老年衰弱综合征的防治和延缓纳入经济治理范畴，既要为其提供一定的经济条件，也要在这一领域培养新的经济增长点。

最后，与会专家特别强调，老年人的健康很大程度上掌握在自己手中，每个人从小就要有防治与延缓老年衰弱综合征的意识，培养良好的生活习惯并要活到老学到老。

研究发现，吸烟、酗酒、缺乏锻炼、饮食不合理、生活不规律等不良生活习惯与罹患老年衰弱综合征密切相关，长年吸烟相当于衰老7岁。如果能从年轻时就坚持不吸烟、不酗酒、多锻炼、多吃果蔬，各项生理指标有可能相当于年轻14岁。另外，接受良好的中等教育相当于年轻9岁，接受良好的大学教育和非大学的各种教育与训练可使认知能力年轻14岁。

会议认为，全球老龄化正在加剧，在这种情况下，老年衰弱综合征正在给全世界带来重大挑战，需要各国予以高度重视。 （新华）