干眼症预防方法要注意的方面有很多

在我们的生活中干眼症也是一种很常见的眼睛疾病，这种疾病对我们的眼睛也是有害的。为了保护我们的视力健康做好干眼症预防方法是很重要的。下面我们就来了解下主要的干眼症预防方法会有哪些。

干眼症预防要避免长时间连续操作计算机，注意中间休息。通常连续使用电脑超过1小时，应休息5～10分钟，向远方眺望，也可以做做眼保健操，让眼睛自然放松。

房间光线较暗时，打开日光灯，缓解屏幕光线对眼睛的集中照射;周围环境的光线要柔和，计算机屏幕的亮度要适当，清晰度要好，桌椅的高度要和计算机的高度匹配。这也是干眼症预防方法之一。

干眼症预防要注意戴隐形眼镜时间不要太久。因为人的角膜所需的氧气主要来源于空气，而空气中的氧气一般是溶解在泪液中再被角膜吸收利用。长时间戴隐形眼镜，泪液的分泌和循环机能会减低。

这些就是有关干眼症预防方法的介绍了，通过上述知识的介绍后大家都应该知道主要常见的干眼症预防方法有哪些了吧。想要这些干眼症预防方法有效果我们就要坚持做好这些预防措施。希望上述知识的介绍对大家能有帮助。