按摩缓解孕妇妊娠呕吐

发布时间：2011-08-27来源：飞华健康网医生组18人关注

妊娠呕吐是一种正常的生理现象，它是由于女性怀孕后胃酸和消化酶的减少，使胃肠道正常的消化功能受到严重的影响，从而产生头晕、恶心、呕吐、食欲缺乏等妊娠反应。通常情况下，不剧烈的妊娠呕吐并不会给孕妇的身体健康造成影响，但为了避免给孕期女性造成不便，还是应当采取一些必要的按摩方法来缓解呕吐症状。

1 孕妇半卧位，按摩者站在孕妇背后，先用拇指点揉头顶的百会穴和颈后两侧的风池穴12分钟，使孕妇感觉头部与颈部有一股热气流通。接着．按摩者食指和中指蘸上生姜汁，按揉孕妇内关穴、商阳穴以及足部的太白穴20一30次，直至胃部有发热感为宜，然后换另一侧重复相同按摩。

2 按底者将孕妇的双腿垫高，用拇指按揉腿部的足三里穴和丰隆穴各13分钟，然后将双手手掌张开，贴于孕妇的胸胁中点，按照由内向外的方向、由轻至重的手法推摩至胸胁两侧，每推摩3次向下移动一个肋间隙，直至脘部以及期门穴各2030次。

3.除了按摩足部的穴位外，对足部的反射区进行按摩也能够缓解妊娠呕吐。

4.如果孕妇呕吐较严重，按摩者可进行以下操作：孕妇半卧位，按摩者坐在对面，将孕妇的足部放在自己的膝盖上，用拇指按揉冲阳穴与太白穴各2-3分钟。