夏末秋初预防四大疾病 预防皮肤瘙痒要保持滋润

二十四节气之一处暑已过。处，去也，处暑即暑气至此而止矣。接下来即将进入夏末秋初的交替时节，容易诱发多种疾病。近日，笔者从江门市中医院了解到，秋季瘙痒症、秋季腹泻、哮喘、手足口病等都是这个时段的高发病。防胜于治，笔者走访多位专家，希望能为市民成功避开这个多事之秋提供参考意见。

预防皮肤瘙痒症关键要保持滋润

秋主燥，干燥伤肺，肺主皮毛。江门市五邑中医院皮肤科副主任中医师任小红介绍，进入秋天，气候会变得干燥，南方还会燥中带热，皮肤也会缺少水分，变干，感觉痕痒。每年这个时候不少市民都会感觉到全身瘙痒，特别是小腿内侧、脸部等部位更为严重，但观察体表却没有任何原发性皮疹，用手抓后会造成皮肤损伤、血痂、红斑等，这就是秋季瘙痒症，老年人血气不足，不能适应气候的变化，发病率更高。

任小红表示，预防皮肤瘙痒症最关键就是要保持皮肤的滋润，感觉到皮肤瘙痒时在患处涂上橄榄油、凡士林之类的润肤霜，但不能涂驱风油等刺激性的药物;在洗澡时应该选用温和型、偏弱酸性的沐浴乳，避免使用硫磺皂等刺激性香皂;在饮食方面，要多喝温水，多吃雪梨、白木耳等养阴润燥的食物。

秋季腹泻发病群体主要是儿童

秋季腹泻是指是发生在10月到11月这个时间段的腹泻，通常从9月开始发病人数增加，发病群体主要是儿童。五邑中医院儿科主任中医师、主任导师文洁珍介绍，秋季腹泻是由轮状病毒、柯萨奇病毒等病毒引起，与一般吃错东西拉肚子不一样，除了带有呕吐、拉肚子等一般症状之外，还伴随着发烧。

现在临近开学，不少家长都想带小朋友外出大吃一顿。文洁珍提醒，小朋友的肠道功能相对较弱，注意不要暴饮暴食，尽量喂食易消化吸收的东西，比如水果、蔬菜等;另外，尽量不要到外面的大排档或人多的地方吃东西，注意卫生，食物进口前也要彻底煮熟。如发现患上秋季腹泻应该及时就医。

气候骤变前使用预防性药物防治哮喘

哮喘是一个过敏性疾病，诱发哮喘的因素有很多。文洁珍介绍，进入秋天，由于环境因素而诱发哮喘病的病例有所增多，儿童尤为明显。

要防治秋季哮喘，文洁珍表示，在气候骤变之前应尽早使用一些预防性的药物;气温变化时家长要及时帮孩子添加衣服，以免着凉;在饮食方面，尽量避免进食虾、蟹等致敏原;在家具环境方面也要保持清洁，以免粉尘过多刺激患者。另外，文洁珍提醒，本身患有过敏性哮喘的病人对气温的变化特别明显，如果出现反复的感冒或者咳嗽应该尽早就医。

学校彻底清洁有利预防手足口病

手足口病多发于10岁以下的儿童。文洁珍表示，手足口病的高发期是在每年的6到8月份，但是目前还有不少散发性患儿。手足口病以密切接触传播为主，病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品传播，临近开学，孩子又聚到一块，加大了交叉传染的风险。

文洁珍提醒，开学之前，学校一定要彻底清洁教室、桌椅等教育设施，幼儿园还要把被子、玩具等消毒一遍，空气方面可以利用蒸醋的方法进行消毒。儿童个人也要注重卫生，打喷嚏或咳嗽时要用纸巾掩住口鼻，双手被呼吸系统分泌物污染后应该立即洗手。为了防止交叉传染，患儿应留在家中，直至热度及红疹消退，以及所有水疱、结痂后才回校上课。