蔬菜加阳光 会让你瘙痒

芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等

为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎

随着夏季的到来，市场里蔬菜的种类也渐渐丰富了。专家称，夏季吃蔬菜是有讲究的，有些蔬菜吃后不能晒太阳。

最近，李先生只要到外面走一圈，或晒一会儿太阳，被阳光晒过的皮肤就会发红、发痒，自己以前并没有皮肤病，因此李先生很纳闷，赶紧到沈阳第七人民医院就诊。皮肤科安立辉医生检查后告诉他，他患的是植物性日光性皮炎。

原来王先生为了减肥而长期吃素，近期芹菜、菠菜没少吃，这些蔬菜含有光敏性物质，光敏性物质进入人体后，随血液循环分布到皮肤，在光照的诱发下，就会促使人体产生皮肤反应。专家提示：芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜，易诱发日光性皮炎。

若在紫外线照射强烈的情况下，吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易出现日光性皮炎。菜市场上常见的光敏性蔬菜还有紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等。另外，部分中草药里也含有这种光敏性物质，如补骨脂，白芷等，因此进服中药后也最好不要过多接受阳光照射，以免发生皮肤反应。

每年5－8月是这种植物性日光性皮炎的高发期，常见的体征是：皮肤出现红斑、丘疹、肿胀，严重者还可能出现淤点、水疱甚至是大疱，严重者还可能出现皮肤溃疡和糜烂，血疱，病发部位多集中在面部、颈部、四肢外侧等日晒部位。

对于植物性日光性皮炎多数人反应比较轻，只是日晒部位有点热感、胀痛感、刺痛感、瘙痒感或者皮肤有紧绷的感觉。也有少部分人，症状反应比较强烈，全身不舒服，严重者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头痛等连锁反应。

根据人体对日光敏感程度的不同，强过敏体质的人吃了上述光敏性蔬菜再暴晒于日光下，可能半个小时甚至十多分钟后就会出现该病症状，在同等条件下非过敏体质者可能要在2－3个小时后才会发作。

有些人患了光敏性皮炎后，就自己随便涂一些外用药，虽然很快会见效，但是一些治疗皮肤病的外用药都含有“激素”，很容易引起激素依赖性皮炎。两种皮炎混在一起，会使病情更加复杂。也很容易使皮肤变得粗糙、弹性减弱、加快皮肤的衰老，尤其是面部皮肤切不可乱用“激素”，否侧面部会出现红、肿、痒、痛、紧绷感，时间久了还会出现红血丝。所以，患了日光性皮炎，应立即到正规医院请皮肤科医生诊治，切不可自行乱用药，以免弄巧成拙，加重皮肤损伤，造成严重后果。

本报记者樊华采写魏爽制图