宝宝食欲不振 健健脾胃

当宝宝食欲不振的时候，妈妈可能会担心宝宝是否生病了。其实，绝大多数食欲不振为非病理性因素所致的，不用过于担心。

由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素，正常宝宝对营养需求量个体差异其实很大，食欲必然也有差异。所以，妈妈切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。而且值得一提的是：有些”食欲不振”是宝宝的进食量与家长期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。

宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低；加上天气闷热，睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动；另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以致食欲大减。

从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中（如面包、面条、红薯、土豆等）获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因（身体不舒服或上顿吃得过饱）而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。

3、不良饮食习惯和安排：平时已养成吃零食习惯，吃饭感到没有滋味。

4、点心的给予方式不适当，用餐的时间不规律，饭前饮用过多的牛奶、果汁等饮料，都会让宝宝吃饭的时候食欲不振。

5、咀嚼能力不足，辅食添加不合理：有的孩子从小没有锻炼咀嚼，吃什么都囫囵吞下，碰到稍硬的食物，不是吐出就是含在嘴里。家长为了让孩子将食物咽下，就给喂大量汤水，冲淡了胃酸。久而久之孩子食欲减退。

6、身体、情绪不佳：运动量不足，活动量不够，食物尚未完全消化，没有饥饿感。宝宝过于疲劳或过度兴奋，吃饭时想睡觉或无心吃饭，影响食欲。