这个秋季声音嘶哑可怎么办图

看似平常的症状，可能会带来不小的影响。声音嘶哑后，怎样才能缓解症状呢？日常咽喉护理是必不可少的。秋季润喉护嗓，试试慢严舒柠好爽糖吧！

谁都希望自己身体健康，更何况十一长假马上就要到了，这时候一个健康的身体才是最重要的。可如果此时出现声音嘶哑等症状，想必玩也不会开心。秋季声音嘶哑对于教师等长期用嗓职业来说并不陌生，频繁用嗓对声带刺激不小，很容易造成拉伤，引起声音嘶哑。生活中感冒着凉等也会引起症状，大家最好不要轻视。声音嘶哑不仅会让你无心游玩，同时对身体的伤害也不小。日常经常使用慢严舒柠好爽糖，润喉护嗓，有助于咽喉健康。

北京望京医院耳鼻喉科李漫主任建议道，如果发现声音嘶哑，及早的治疗可以减少许多危害出现的可能。那么要怎么做呢？多喝水是最直接的做法，滋润咽喉，缓解症状，同时还可加快新陈代谢，有助于有毒物质排出。多注意休息，避免熬夜，减少上火出现的可能，同时坚持锻炼身体，可增强抵抗力，可预防感冒等疾病，避免症状加重。多吃一些蔬菜水果，可补充维生素，利于修复嗓子受损部位。避免食用辛辣食物，以免刺激嗓子。同时大家还要记住，注意噤声修养，以减少嗓子 受到的伤害，让嗓子有恢复的时间。也可使用慢严舒柠好爽糖，滋润咽喉效果不错。

大家千万不要小看秋季声音嘶哑，为了我们的身体健康也为了美好的假期，及时治疗很有必要。出现症状，大家还可参与咽喉健康自测（zt.guilong.com.cn/list_test.php），检测是否患上咽喉疾病，以防严重危害发生。秋季润喉护嗓，试试慢严舒柠好爽糖吧！