转帖打鼾者及睡眠障碍者更容易患糖尿病

新浪科技讯 美国东部时间7月5日(北京时间7月6日)消息，法国医学博士尼古拉—麦斯勒(Nicole Meslier)最新公开的科学研究结果表明，在打鼾人群及一种被称为“睡眠呼吸暂停综合症”的睡眠障碍人群中，更容易发现糖尿病患者或者糖尿病前期症状，通常被称为“胰岛素抵抗”。

“睡眠呼吸暂停综合征”是指患者在睡眠时上气道狭窄或关闭导致呼吸暂停，这种情况每晚可能会发生几十至上百次，每次持续约10秒至几十秒，严重者长达一分钟，令患者身体缺氧，常出现微觉醒以致难以进入熟睡状态，得不到充足的睡眠。大部分病因是由于咽喉组织过多或者上气道的肌肉松弛所致，特别是肥胖、下颌小、扁桃体肥大、脖子短粗者容易出现睡眠呼吸暂停。该病的主要表现除了打鼾外，还有白天易困、早上头痛以及乏力等。并有可能会导致高血压和心脏病。障碍性睡眠呼吸暂停是其中最典型的一种。

糖尿病的前期症状通常是胰岛素分泌过少，或者胰岛素不能充分发挥作用，使葡萄糖不能转运至细胞内给机体供能，而大量堆积于血液中，从而表现为高血糖。医学界将这种身体对胰岛素不敏感，对胰岛素反应差的情况称之为“胰岛素抵抗”。

麦斯勒的研究成果表明，睡眠呼吸暂停综合症可能会导致“胰岛素抵抗”，甚至患上糖尿病。他在发表于《欧洲呼吸杂志》上的报告中称，他与同事们共选择了595名打鼾者或者患有障碍性睡眠呼吸暂停症患者作为测试对象，检查他们是否患有2号糖尿病(糖尿病中最常见的一种)和“胰岛素抵抗”。结果发现除了101人最终被诊断为单纯打鼾外，其余494人均患有2号糖尿病，或者出现了“胰岛素抵抗”症状。在确定患有睡眠性呼吸暂停症的病人中，患有2号糖尿病的占30%，出现“胰岛素抵抗”的占20%。在打鼾者中，患有2号糖尿病的占14%，出现“胰岛素抵抗”的也占14%。

该报告显示，在法国45-74岁的成年人当中，2号糖尿病的发病率只有4-9%。另外麦斯勒强调，“胰岛素抵抗”与“障碍性睡眠呼吸暂停”结合在一起，将增加心血管病的发病率和死亡率。

哈哈！受冷落了吧？太专业的东西还真不好推销哦！

我个人认为打鼾是疲劳，呼吸系统异常，身体不适或某些病症的一种体现，

打鼾及鼾声大小好像和睡眠习惯与姿势也有一些关系。

经常性的大声打鼾和睡眠呼吸暂停综合症又可能会诱发或加重其他一些病情。

因此锻炼身体，增强体质，注意生活饮食习惯，保持乐观开朗心情，

做到未病先防就显得非常重要了。

平时应多爱惜自己，及早发现和正确对待自己的出现的不适，切不可讳疾忌医，

争取做到大病没有，有也化小，小恙化了，无疾当然更好！