孕妇怎么预防妊娠糖尿病

妊娠期糖尿病是指妊娠期间发现或发病的糖耐量异常、空腹血糖异常和糖尿病的总称，妊娠期糖尿病的病情控制不良可以导致严重的母体和胎儿近期和远期并发症和合并症。严重威胁着孕妇及其宝宝的身体健康，严重的会导致胎儿的死亡，也会给孕妇的生命造成很大的危险。所以要积极预防妊娠糖尿病，那么，孕妇怎么预防妊娠糖尿病?下面就是广州海军医院糖尿病专家为大家详细介绍。

1、合适饮食，控制体重。患妊娠期糖尿病的孕妇一般食欲都好，进食量较正常的孕妇多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生大胎儿。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。最好让医院的营养师根据您个人的情况制定适合于您的食谱。

2、蛋白质的供给要充足。患妊娠期糖尿病的孕妇要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妇的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

3、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。

4、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。

5、适当限制食盐的摄入。应让孕妇多吃清谈的。推荐阅读:糖尿病运动

广州海军医院采用国际尖端技术军科生物激活胰岛修复疗法治疗糖尿病，其采用活胰因子来诱导修复受损的胰腺组织，无任何毒副作用和不良反应，且能增强患者机体免疫力，从根本上解决了餐后血糖居高不下的难题。患者在接受国家863计划糖尿病专项科研成果军科生物激活胰岛修复疗法治疗后，48~72小时后，血糖明显回落，降糖药量减少。1~3个月后，患者血糖平稳，逐渐摆脱药物，达到完全康复。该疗法在国内具有数十万的临床成功案例，是糖尿病治疗技术突破性的进展，打破传统性的单向性治疗。

孕妇怎么预防妊娠糖尿病?通过以上糖尿病医院专家的相关介绍，相信大家有了解到了，希望朋友们给予重视。孕妇不能暴饮暴食，也不能过补，营养够就好，这是预防妊娠糖尿病的最好的方法。如果您还有什么不清楚的地方的话，您可以与专家进行在线咨询，专家会根据您具体的情况，帮助您做更为具体详细的解答。