怎样减少电脑对糖尿病患者的眼睛伤害

怎样减少电脑对糖尿病患者的眼睛伤害?随着互联网的发达，人们的生活中离不开电脑了，工作用电脑，玩也用电脑。电脑虽然给人们带来了很多的方便，但同时也带来了伤害。那么，对于糖尿病患者来说应该怎样减轻电脑对自己的伤害呢？下面我们一起来看看。

二、眼睛与屏幕应保持在45度视角。避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面;环境照明要柔和，避免亮光直接照射到屏幕上造成眼部疲劳。

三、注意用眼卫生，充分休息。每隔1小时休息15分钟，应多眨眼以防眼睛干涩。洗脸时注意眼睑及睫毛的清洁，用毛巾热敷可减轻疲劳并增加泪液分泌。

四、每天饮用绿茶。绿茶中的维生素B1、胡萝卜素等在体内一系列酶的作用下，转化为维生素A，以滋养眼睛。茶中还含有茶多酚类物质、维生素C等，它们能吸收体内放射性物质，通过大小便排出体外，从而防止辐射损害。因此绿茶是糖尿病电脑族最好的饮品。

五、每天接触电脑不超过8小时。如有眼部不适应及时就医，切忌自行购买眼药水长期点用。

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