如何防治糖尿病

防治

糖尿病防治 早期发现是关键

匡洪宇介绍说，糖尿病防治关键在于早期发现。根据部分医学指标判定如果属于患糖尿病高危人群，需要尽早到医院检查。包括有糖调节受损史，超重和肥胖患者，男性腰围超过90cm及女性腰围超过85cm应考虑进行血糖检测，因为腰围增大与糖尿病密切相关。

医生表示，Ⅱ型糖尿病患者的直系家属，巨大儿生产史或妊娠糖尿病史，高血压或正在接受降压治疗患者，血脂异常或正在接受调脂治疗患者，心脑血管疾病患者以及长期静坐生活方式人群，均属糖尿病高危人群，可先进行指血检测，异常者应进行糖耐量试验确诊病情。

医生建议“管住嘴，迈开腿”

如果你还觉得糖尿病是老年人的专利，那就大错特错了。27岁的小李竟然被医生“警告”——有可能属于糖尿病的高危人群！原因很简单，小李体型较肥胖，腰围已经突破100cm。11月14日是世界糖尿病日，主题为“应对糖尿病 立即行动 ”。13日上午，303医院内分泌科和凤翔社区卫生服务站的医生来到蓝山上城小区开展宣传活动。医生的一根软尺，现场“逮”出了不少挺着“将军肚”的市民。医生提醒，腰围增大与患糖尿病的风险密切相关，要随时注意自己的腰围。日常生活中，如果做到“管住嘴，迈开腿”，糖尿病是能够预防的。

医生支招 关注秋冬养生

解放军303医院内分泌科主任黎南中介绍，病其实并不可怕，可怕的是它的并发症。糖尿病足就是最常见的一种糖尿病并发症，天气渐冷，医生指出是糖尿病足的高发季节，糖友尤其要注意足部护理。

黎南中建议糖友首先要特别注意每天对足部进行检查，查看足底皮肤有无红肿、皲裂、水疱、挤压伤、脚癣、抓伤及足趾变形。其次要注意保暖，袜子要吸水性好，透气性好，柔软宽松，最好是纯棉制品；洗脚时注意水温不要过高，避免烫伤。

黎南中解释，秋冬季节，早晚温差大，气温的降低会刺激交感神经，体内儿茶酚胺类物质分泌增加，这会引起糖尿病病人血糖的波动。另一方面，天冷运动减少，而人的食欲增加，如不注意控制进食的总量和种类，也会引起血糖升高。

男性糖尿病的症状自测

糖尿病也是男性常见的一种疾病，一般体形偏胖的人容易患糖尿病。但如果发现得早，病情很容易就得到控制。可有些人，特别是老年人，患了糖尿病但其临床症状却很不典型，因此很容易被忽视而延误病情。其实只要我们仔细观察，就可以发现糖尿病的蛛丝马迹。

对症进行自检，并及时前往医院就医，对糖尿病患者很重要。

1. 阳痿：男性糖尿病患者并发阳痿率可高达40～60%。所以平常性功能正常的男性出现阳痿，有可能是患上了糖尿病。

2. 排尿困难：男糖尿病患者早期常有排尿困难症状，除男性因前列腺肥大引起外，应考虑糖尿病的可能。

3. 周围神经炎：表现为肩部、手足麻木，身体有灼热感或蚁走感，跟腱反射减弱或消失。

4. 间歇性跛行：走路常感下肢疼痛难忍，不能继续行走，有时有手掌挛缩现象。

5. 菱形舌炎：舌体中央的舌乳头萎缩，表现为局部无舌苔覆盖的菱形缺损区。