亚急性红斑狼疮的调理措施

亚急性红斑狼疮的调理对病情的康复很重要。由于亚急性皮肤型红斑狼疮的病因不是很清楚，治疗方法不够全面。导致在诊断和治疗的过程中，经常出现错误。给发觉红斑狼疮的治疗带来很大的难度。也给患者带来很大的痛苦。那么亚急性皮肤型红斑狼疮该在日常生活中如何调理保健呢？

红斑狼疮多见于育龄期妇女，此时正处于人一生中最活跃的时期。有的患者一旦晓知自己患了红斑狼疮以后从此一蹶不振，对生活丧失信心；或者处处过于小心，这也不敢吃，那也不敢做，生活再也没有乐趣；而有些患者却正好相反、处处大大咧咧，导致疾病的反复。

实际上红斑狼疮患者只要及时诊断和正确治疗，并合理安排起居饮食、大都能取得较满足的效果，使病情能长期缓解并维持稳定，像正常人一样工作和生活。影响红斑狼疮病情的因素很多，如感染、日晒、精神紧张、应激状态、妊娠、服用女性激素等都有可能诱发红斑狼疮或使原有病情重。那么，红斑狼疮患者在日常生活的起居饮食上怎样防范和避免这些不利因素呢？

1、对疾病不要惧怕、担忧，精神上不要紧张，维持心情愉快，树立和疾病作斗争的信心。同时家庭的关怀、体贴和精神鼓舞对病情的稳定也很重要，因为对红斑狼疮患者精神因素研究表明，精神紧张或应激状态可经过神经棗内分泌系统引起免疫系统紊乱促发或加重红斑狼疮。红斑狼疮活动阶段必需卧床休息，积极治疗，在病情操控后完全可以适当参加一些力所能及的工作，学生可复学。女性患者在医生的指导下还可以生育。工作和生活中要避免重体力劳动、过渡疲惫，生活要有规律，保证充足的睡眠；娱乐要适当，特别要避免通宵达旦地搓麻将。

2、平时要避免日晒和紫外线的照射，对阳光敏感者尤应如此。外出活动最好安排在早上或晚上，尽量避免上午10点至下午4点日光强烈时外出。外出时应使用遮光剂，撑遮阳伞或戴宽边帽，穿浅色长袖上衣和长裤。

3、在严寒季节应留意保暖，冬天外出戴好帽子、口罩，避免受凉，尽量减少感冒等感染性疾病，因感染一定能诱发狼疮活动或使原有病情加重。在病情的稳定期还可进行适当的保健强身活动，如作气功、打太极拳、散步等，要避免进行强烈运动。

4、在治疗用药上应避免使用青霉胺、普鲁卡因酰胺、氯丙嗪、肼苯哒嗪等，这些药物可能会诱发狼疮或使病情加重。育龄期女性患者还要避免服用避孕药，不使用含有雌激素的药物。

5、红斑狼疮系一累及多脏器的系统性疾病，最常累及皮肤、肾、肺、关节、心及肝脏等脏器。在日常饮食中应留意以下几点：

（1）不食用或少食用具有增强光敏感作用的食物：如无花果、紫云英、油菜、黄泥螺以及芹菜等，如食用后应避免阳光照射。磨菇、香菇等蕈类和某些食物染料及烟草也会有诱发红斑狼疮的潜在作用，也尽量不要食用或少食用。

（2）高蛋白饮食：有肾脏损害的红斑狼疮患者常有大量蛋白质从尿中遗失，会引起低蛋白血症，因此必需补充足够的优质蛋白，可多饮牛奶，多吃豆制品、鸡蛋、瘦肉、鱼类等富含蛋白质的食物。

（3）低脂饮食：红斑狼疮患者活动少，消化功能差，宜吃清淡易消化的食物，不宜食用含脂肪较多的油腻食物。

（4）低糖饮食：因红斑狼疮患者长期服用糖皮质激素，易引起类固醇性糖尿病及柯兴综合征，故要适当操控饭量，少吃含糖量高的食物。

（5）低盐饮食：应用皮质激素或有肾脏损害的患者易导致水、钠潴留，引起水肿，故要低盐饮食。

（6）补充钙质，防止糖皮质激素造成的骨质疏松；多食富含维生素的蔬菜和水果。

6、不要对性生活惧怕。有些已婚患者在患红斑狼疮后对性生活淡漠，担心性生活会使病情加重，特别是一些少女的家长制止自己的患儿恋爱、结婚，其理由是患了红斑狼疮后只要保住性命即可，这些想法都是不科学的。红斑狼疮患者完全可以和正常人一样恋爱、结婚、生孩子。当然，就象正常人也不能纵欲一样，红斑狼疮患者对性生活更要有所节支。有些患者因合并干燥综合征，阴道分泌减少，会使阴茎插入困难，只要在性生活前在阴道内涂抹润滑油即可。

医生在为您治疗的同时，会格外唤醒您十大项留意事项：

1、留意调养，维持积极乐观的态度。中医学认为，红斑狼疮的发病与外邪、饮食、七情所伤有关。忧郁悲伤、喜怒无常、情志不畅都能化火，火邪内盛可伤及五脏六腑而诱发并加重本病。因此，维持情志豁达、饮食有节、起居有常，使人体脏腑功能协调，气血调和，才会有益于疾病恢复。

2、留意劳逸结合，适当锻炼，节支性生活。红斑狼疮患者在病情处于活动期时，应卧床休息，病情稳定后适当参加一些社会活动，从事一些力所能及的工作，但不宜过劳。适当锻炼身体，留意节支性生活，病情活动期应严厉避孕，病情稳定一年以上才可考虑妊娠。

3、留意防范感冒，积极防治各种感染。感冒及各种感染如急性扁桃腺炎、肺部感染、肠道感染都易诱发红斑狼疮并加重病情。

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4、留意避免皮肤直截暴露在太阳光下。红斑狼疮患者对紫外线非凡敏感（光过敏），故外出时要格外留意。另外，某些食物如香菇、芹菜、草头（南苜宿、紫云英），某些药物如补骨脂、独活、紫草、白疾藜、白芷等能引起光敏感，应尽量不用。

5、留意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症，应戒除。酒性温烈，会加重红斑狼疮病人的内热症状，不宜饮用。

6、有一些西药常能引发或加重本病，留意避免使用。如肼苯达嗪、心得安、氯丙嗪、丙基或甲基硫氧嘧啶、金制剂、D－青霉胺、苯妥英钠、异烟肼、青霉素、链霉素、磺胺类药等。

7、留意有的保健品对红斑狼疮病人非旦无益，反而有害。如人参、西洋参、绞股蓝及其复方制剂，因含人参皂甙，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫，这对非红斑狼疮的人确实有强身健体，延年益寿的工效，但对红斑狼疮病人，由于这类保健品提高了免疫球蛋白，使免疫复合物增多，激活了抗核抗体，从而可加重或诱发红斑狼疮。

8、留意避免使用含雌激素的药品和食品。（胎盘）、脐带、蜂皇浆、蛤蟆油、某些女性避孕药均含有雌激素，而雌激素正是红斑狼疮发病的重要因素之一。

9、留意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食品性温热食，用后不仅会加重红斑狼疮病人的内热症状，而且临床上发觉有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

10、留意补充优质蛋白和多种维生素，少吃含高脂肪、高胆固醇的食物。狼疮性肾炎病人长期有蛋白从尿中遗失，故应及时补充。较优质的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。维生素，格外是B族维生素、维生素C对防治红斑狼疮的某些症状大有裨益，应多加补充。

红斑狼疮患者忌口

忌口就是饮食禁忌，红斑狼疮治疗及康复过程中，确有某些食物可诱发或加重狼疮病情，所以在治疗过程中红斑狼疮患者忌口显得尤为重要，那么在治疗过程中红斑狼疮患者忌口---忌口都该忌些什么呢？

忌口是中医治疗疾病，养生健体的重要组成部分。疾病不留意忌口可加重病情，服用药时不留意忌口，药物可能与食物发生某些物理或化学变化，如发生沉淀、中和、分解等，可使药物的效价降低，甚至出现一些不良反应使病情加重或危及生命。

其中一是为某些疾病需要禁忌某些食物，如药有寒热温凉，食物属性也有寒热温凉，因此在中医治疗中重视饮食的禁忌。《内经》曰心病忌温食，肺病忌寒食是针对食物的性质而言，肝病禁辛、心病禁咸、肝病禁酸、肾病禁甘、肺病禁苦。是指食物的气味而言。现代医学的饮食禁忌则是根据患病器官及病理和临床特点而提出的。二是服用药物需禁忌某些食物，中药的饮食禁忌较多，如有天门冬忌鲤鱼；白术忌桃李；鳖甲忌苋菜；蜂蜜忌葱、蒜；荆芥忌鱼、鳖等。红斑狼疮治疗及康复过程中，确有某些食物可诱发或加重狼疮病情，具体如下：

（1）海鲜，俗称发物。有些红斑狼疮患者食用海鲜后会出现过敏现象（系统性红斑狼疮患者大多为高过敏体质）诱发或加重病情。

（2）羊肉、狗肉、鹿肉、桂圆，性温热，红斑狼疮患者表现为阴虚内热现象者，食后能使患者内热症状加重。

（3）香菜、芹菜久食引起光过敏，使患者面部红斑皮损加重，故不宜食用。

（4）辛辣食物，如辣椒、生葱、生蒜等能加重患者内热现象，不宜食用。

（5）绝对禁止吸烟、饮酒。

实际上红斑狼疮的忌口是十分复杂的，也是因人而异的。上述所列这些禁忌---也只是相对一般而言的，由于个体差异较大，个别问题还应个别对待。把握的原则是既不能因噎废食，也不能肆无忌惮，患者可根据自己的切身体会适当把握。

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（编辑： 德华 ）