如何简单的预防红斑狼疮

我国是红斑狼疮发病率颇高的国家，而其中女性红斑狼疮的发病率相对于男性更高，所以做好红斑狼疮的日常预防对于女性就更加重要了。系统性红斑狼疮简单的防治常识

该病的早期诊断、早期治疗非常重要，直接影响到病情的预后和改观。同时，对系统性红斑狼疮病轻重的正确判断，累及脏器的范围、程度的了解，选择正确的治疗方案等都极为重要。治疗过程中要权衡利弊，正确评估用药风险和效果的比率。为尽可能减轻西药的副作用，最好用中西医结合的方法治疗。找经验丰富的诊治可以少走许多弯路。

二、祛除红斑狼疮诱因

及时祛除日常生活中能够诱发或加重该病的各种因素。如避免日光曝晒，避免接触致敏性药物(染发剂或杀虫剂)和食物，减少刺激性食物的摄入，避免各种手术(包括妊娠、流产等)不染发、不作美容，不使用化妆品，忌用口服避孕药。一般不进行接种疫苗。避免使用易诱发或加重该病的药物(如异烟肼、普鲁卡因酰胺、苯妥英纳、抗痉厥药、氯丙嗪等)避免使用青霉素类药物。

该病为自身免疫性疾病，与病人的精神状态、情绪稳定与否均有关系，应避免精神刺激，消除各种消极的心理因素，患者既要充分认识到本病的长期性，复杂性和顽固性，又不要为前途和命运担忧，树立信心，积极治疗，精神上保持乐观向上，保持一种良好的心态。有利于建立自身的免疫平衡，利于疾病恢复与稳定。

四、 注意休息和锻炼

病人在疾病的发作期，应以休息为主，较严重的患者应卧床休息，但当病情控制后，应根据患者的具体情况制定合理的运动计划。可适当参加日常工作、学习，劳逸结合，动静结合。体育锻炼以慢跑、散步、打太极拳等轻型运动为宜，不要作剧烈的体育运动。运动量以自己体力耐受为宜，不宜过度劳累。

如何简单的预防红斑狼疮?通过对红斑狼疮预防的认识，我们了解到红斑狼疮是一种严重的疾病，一旦发现应立即到正规医院就医，尽早诊断，及早治疗，控制病情。在治疗过程中应遵照医嘱，配合医生治疗。同时树立乐观的治疗态度，做好日常护理工作，早日恢复健康。